作者yyqq999 (LL)
看板CATCH
标题[请益] 不习惯被称赞…文长
时间Thu Oct 25 12:10:59 2018
性别:
女
问题类型:
其他
自己个性:
比较喜欢低调，很害怕被关注的感觉，现在24岁研究生
1.问题背景:
小时候我是一个活在自我宇宙的人，可以自己一个人玩得很开心，成绩很好很少说话，在
别人眼中是很神秘的人。国小被排挤国中被霸凌，现在想想好像多少能理解为什麽会被欺
负，可能是我当时的社交习惯太异於常人的缘故，无法理解别人的想法，无法理解为什麽
有人会害怕我的成绩超越他(对方甚至把我的名字写在桌垫上= =) ，也没想过得去理解这
些。
当时我整天只想看小说看日剧跟读书，很投入於自己做的事情里，投入到不太说话，在同
学眼中是个怪人，在老师眼中好像是很有天赋的小孩。
除了很内向让人误以为我很高傲以外，其余现在看来都是好事，不过我就是这样被排挤了
。
後来我就变得不喜欢受到关注，在精神状况不稳的时期，甚至觉得这样也好，至少我就毫
无特色不会被注意和针对了。
2.目前状况:
今年对自己的精神状况进行了全面性的调整，稳定到一个程度後，以前的习性又自然跑出
来了，做事不自觉很投入，走在路上也在思考会忘记和别人打招呼。不过现在的环境比以
前成熟很多了，同学和朋友也很包容，对我很亲切。
我觉得很开心，至少我终於以真正的模样生活。再加上最近求职很顺利，论文也进入收尾
，开始拓展新的社交圈，这些是10年来未曾体验过的。
可是这阵子收到其他人的称赞後，心里却莫名产生了一股奇怪的感觉。
被称赞论文写得很好的时候，会觉得这不是应该的吗？为什麽别人会觉得好？其实我觉得
还不够好…不懂…
被称赞长相的时候，当对方一直希望我能多出席，对我说可惜你有男友了，你根本女神。
我会有点像韩剧我的id是江南美人的女主角，反应不过来…甚至有点想逃跑
有时候因为课业很累想和朋友讨个拍拍，又会被朋友说你很有潜力，很能往上走啊，辛苦
了。可是我心底想简单生活无愧於心就好，这些观点我几乎没有共感，听完心理会有点累
。
这阵子有点懂公主被捧出来的原因是什麽，但我觉得好不自在。我觉得这些都是理所当然
要努力进步的，也觉得这段过程是为了对得起自己，不想收到那麽多的眼光注意。
3.我的疑问:
我不知道写到这里是不是开始会被讨厌(？)，我很害怕这样的思考方式会被认为是傲慢，
怕别人会私底下觉得：「xxx反应真冷淡，架子真大。」好像有点类似於名校生得承担很
多标签，尽管他们做事时不是为了吸引注意。
某种程度上我觉得可能可以慢慢转换同温层，当大家的想法比较类似时，平常心交流自己
也能学习到更多。
我现在因为别人的反应感到很不安，明明是好事，理性上知道别人是善意的，但就是很焦
虑很怕被攻击…很不自在，很希望自己不要成为他人比较心态下的关注点，不要被捧
请问我要怎样才能减少这种没意义又不必要的情绪反应呢？可以跟我说我哪些解读是有误
的，事实是什麽，或是我是不是吃饱太闲想太多了，谢谢大家
--
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1F：→ coke61007: 吃饱太闲 10/25 12:16
2F：→ supergto: 我也不喜欢被称赞 就简单笑笑说谢谢带过就好 10/25 12:42
嗯嗯好
3F：推 chun0303: 有人称赞就微笑说谢谢！唯有能肯定自己，能接受别人的10/25 12:43
4F：→ chun0303: 赞美，也才能在生活上去肯定别人或另一伴。10/25 12:43
其实亲密的人称赞我我会很开心，心里有认同感，但是面对不了解我的人我就比较生疏点
会怕
5F：推 kurll: 照片私我 我帮你监定看那些人是不是唬烂你10/25 13:07
6F：推 winken2004: 跟我有点像10/25 13:15
7F：推 winken2004: 你可以学会接受别人称赞你的事实 同时不在意别人称赞 10/25 13:18
8F：→ winken2004: 你的内容10/25 13:18
9F：→ winken2004: 称赞你的事实跟怎麽称赞你是可以分开看的10/25 13:19
10F：→ winken2004: 遇到别人称赞你的原因或方式你不认同时 10/25 13:21
11F：→ winken2004: 把注意力放在称赞这个动作上 感谢对方的称赞而不是内10/25 13:22
12F：→ winken2004: 容10/25 13:22
谢谢你～我了解了，问题主要是出在我太在意别人的眼光，所以我才会不自在，把焦点放
在行为而非言语内容，我就不会解读这麽多了
13F：推 jidou: 称赞是一种社交上的反应，你只要说谢谢，或是称赞回去就好10/25 13:45
适当的界线上我通常也是这样处理，昨天和新认识的交友圈相处发现那里的互动模式不是
我习惯的，有点太过了…当下我笑笑的没什麽说话，心里有点想离场
14F：→ bbbing: 我觉得对善意有反感这种社交反应满危险的10/25 13:51
15F：→ bbbing: 总不可能你喜欢被恶意对待吧10/25 13:51
哈哈我知道这样有点不正常才上来发问 QAQ
16F：→ fbiciamib123: 喜欢亏小姐而已 等知道你结婚後就没了 10/25 14:01
亏小姐 xDDDDD
※ 编辑: yyqq999 (120.126.194.203), 10/25/2018 14:13:01
17F：推 qi3qi3: 会这样问可能是觉得自己没别人说的那麽好 10/25 14:34
18F：→ qi3qi3: 就是信心不足，而且很在意别人的正面或负面评价 10/25 14:34
19F：→ qi3qi3: 调整一下心态，其实获得别人的赞美 不代表你就真的那麽好10/25 14:35
20F：→ qi3qi3: 被别人批评 也不代表你就很糟. 10/25 14:35
21F：→ qi3qi3: 你是怎样的人就是怎样，别人是赞美或批评不会改变事实 10/25 14:36
22F：→ qi3qi3: 推win大的作法 10/25 14:37
谢谢你，我真的是心态面问题
23F：推 oshomaster: 想看真相，看是真的正还是客套话XDD 10/25 15:12
可以不要吗，长怎样在这里不重要啊 xD
24F：→ bbluejay: 跟上次帅到忧郁症的有87%像 10/25 15:44
可是我不觉得自己正囧
25F：推 lulu726lulu: 微笑说谢谢就是很好的应对方式 10/25 15:49
好～
26F：推 tzengvoid: 原PO可能要的是一种是不是也有人跟自己一样的普同感吧10/25 16:35
27F：→ tzengvoid: 。 10/25 16:35
最一开始我想要了解如何理解他人这样的行为，还有思考他人背後的想法是什麽，可是考
量到这个难以在文章内一概而论，最後只把问题简化到调整自己心态而已。虽然大
部分的人是好意，可是不可讳言仍然有可能遇到比较目的性与势利的情况，可以避免的话
就尽量了，真的没兴趣…
※ 编辑: yyqq999 (120.126.194.203), 10/25/2018 17:13:41
28F：推 sissyfox: 我只觉得 内外在条件跟状态跟你差不多 但性别相反之人10/25 17:34
29F：→ sissyfox: 会比你辛苦非常多...有些烦恼确实对某些人来说算奢侈 呵10/25 17:36
不管是女性还是男性，都有自己的优势与劣势，说是奢侈与否意义就不大了…
30F：→ chun0303: 我觉得会不会是从小家人习惯用否定等等之类较负面的语 10/25 20:58
31F：→ chun0303: 言跟你对话，以至於信心较不足，对自己好或不好的地方 10/25 20:58
32F：→ chun0303: 也不是很了解，所以别人一赞美你就会很不习惯。 10/25 20:58
从小外界就对我很不友善，如同我在背景叙述的，现在对於自己的优缺点还在宝宝摸索阶
段 OAO
※ 编辑: yyqq999 (220.141.13.104), 10/25/2018 21:54:55
33F：推 yao2miao2: 天啊 以为是自己发文 10/26 00:27
34F：推 x81089130: 社交障碍 但看你求不求改变了 因为你似乎也很满足现状 10/26 00:35
35F：推 tomap41017: 以为自己发文，但我是男的+1 10/27 10:47
36F：推 RecluseMF: 一般人标准比较低，你到同温层就会舒服了。或者模拟情 10/30 10:37
37F：→ RecluseMF: 境:喔你是这麽想的，好喔好喔。(然後继续做自己。 10/30 10:37
38F：推 pooryuyin: 客套话不用想太多，你太认真了 10/30 13:22
39F：推 pooryuyin: 我说不用想太多，意思是不用放在心上。因为你正不正， 10/30 13:24
40F：→ pooryuyin: 那又如何呢?根本跟你的生活无关不是吗? 10/30 13:25
41F：→ pooryuyin: 你只要做好自己就好了 10/30 13:26
42F：→ pooryuyin: 下次收到称赞时，记得也称赞回去耶！ 10/30 13:28
43F：→ pooryuyin: 有时候别人称赞你，也只是希望得到你的反馈称赞而已 10/30 13:28
44F：→ pooryuyin: 有时候看到别人被我称赞的爽，我心里也会爽，哈哈 10/30 13:29
45F：推 Qtrad: 是觉得别人是场面话吗 因为不是很了解你? 11/06 12:29
46F：推 a6563612: 觉得遇到同类人 认同推个 11/14 09:43
47F：推 smallboring: 感觉像自己写的，天阿 12/03 12:13