※ 引述《yoyo38749 (ktu0701)》之铭言： : 前天跟在一起五年的初恋分手 : 这一次终於是心平气和的告诉我说我们不要继续了好吗 不适合 : 简单叙述就是 : 他的身边有一个很令我不安的朋友（男生 玩很开 认识的都说他简直是另一个境界的钥匙 : ） : 男友一直以来都很自爱 我们住一起 几乎所有时间都在一起 但是由於他的个性也是爱嘴 : 炮 讲妹子 所以我就是没办法对他建立信任 一方面自己也是一个很没自信的人 : 最後明明什麽事情都没发生 但是这段感情还是被我自己击垮... : 不断的情绪勒索他 明明他已经为了我 很多约都推掉（例如夜店庆生 夜唱庆生 等等） : 我们还是学生 虽然他读的不是自己太喜欢的科系 但是已经知道自己生活的目标 所以过 : 得很有动力 很有冲劲 也很快乐 : 我的存在便是他所有烦恼来源... 因为他太在意了 他是这麽说的 : 想请教像我这样的症头 到底该怎麽办 才能让自己更好 （我没有要再回去残害他 目前也 : 没有要去残害别人的意思请大家鞭小力点QQ） : 我明白自己控制欲强 自信心不足 安全感不够......但是却不知道该怎麽做才能让自己更 : 好 : ？ : （ps看书运动我都试过了但是每停下来就又开始找事情想...最後 最後就葬送了一段 : 感情了 呜呜） 很简单啊 你已经找到问题点了 只要对症下药就可以了 问题核心顺序应该是: 自信心不足-> 安全感不够-> 控制欲强 才对 没自信的原因 不是过往有阴影 不然就是当前条件不足 (致少没足够到让你放心让前男友去玩的程度) 也有可能两者都有 不过解决後者比较重要 不然你当前条件不足 就算以前的不好经验释怀了迟早也会遇到新的阴影 反之你自己拉起来了 前者被解决也只是时间问题 要拉起你自己在感情市场的条件 还是要回到外在与内在的改变 怎麽改 很多 但这边想强调的部分是你的生活环境会影响你很多 举个例子 如果你在学校的生活圈全都是一些负面影响你改变的人 (我酱子说应该很婉转了) 那就拿出觉悟做点割舍 反之 在生活中找个适合你揣摩的好榜样 外在找一个 内在找一个 或者一个外在内在没话说的 观察 ->揣摩 ->尝试 ->累积正面经验 这个"正面经验"很关键 很多优秀有自信的人 除了本身优秀以外 也因为过往经验塑造了他们如今的高度 有了高度就有了姿态与态度 然後就会被人认同与崇拜 然後不断正面循环 你只要想办法把自己导入这个循环理面就可以了 这样讲一讲很简单 但就算是那些天生丽质的天选之人 化妆 挑衣服 说话方式 也一样是从零开始学的 所以神队友很重要 自己要自强以外 也要把握住贵人 好好加油吧 都是过程而已 等真的成功了 就剩小心不要遇到控制慾强的男朋友这种问题了 最後贴一个连结收工 https://www.youtube.com/watch?v=zl1gomt-w8A -- 令狐冲哈哈一笑，说道：「原来如此。东方不败是怕了我们三人的武功剑术，因此 布下了这个圈套。只要我们砍下了自己右臂，使不了兵刃，他便高枕无忧了。」贾布道： 「高枕无忧倒不见得。任我行少了公子这样一位强援，那便势孤力弱得多了。」令狐冲道 ：「阁下说话倒坦率得很。」贾布道：「在下是真小人。」他提高嗓子说道：「方丈大师 ，掌门道长，两位是宁可舍却一臂呢，还是甘愿把性命拚在这里？」 令狐冲思量之间，正要答话，只听方证大师与冲虚道长大怒扑上前去：「大胆劣徒！」 --

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