作者mashoko (宝妹)
看板Baseball
标题Re: [新闻] 棒球只是梦！许闵岚教练将改行当茶店老板
时间Tue Nov 26 20:03:19 2019
http://i.imgur.com/eYQe0CQ.jpg
象队打击教练许闵岚练兵又有怪招，继沙包、挥棒专用翘翘板之後，突发奇想，要求球团送来几瓶5加仑(约18.93公升)的蒸馏水，当成球员们训练下盘肌力的秘密武器。
因为水的比重是1：1，球员们以蹲马步姿势，双手握着约19公斤重的瓶装水往上提时，周思齐操作20分钟後认为效果不错，缺点是只能看正面，苦笑说「大家都说，从後面看，跟练『九九神功』没两样！」
◎图片来源：苹果日报
‧苹果日报 - 提19公升蒸馏水 帝王神功好猛
‧自由电子报 - 九九神功？周董练下盘
‧联合新闻网 - 象春训 提水桶练下盘
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职业队可以这样搞吗
真是好棒棒的专业
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1F：推 Shin722: 把长枪玩成小水枪蛮厉害的11/26 20:04
2F：推 davidex: 你不觉得这样练兄弟还能拿一次冠军很厉害吗 11/26 20:06
3F：推 wwf0322: 一阵鼻酸11/26 20:06
4F：推 sue5566: 其实许敏岚有时候去场边提醒都会有奇效 ，不过训练方式落 11/26 20:06
5F：→ sue5566: 伍了11/26 20:06
6F：推 protect6090: 这真的会让人笑死wwwwwww11/26 20:07
7F：→ lrh18: 这是2010拿冠军之後的练法...11/26 20:07
8F：嘘 muto0120: 应该改卖便当11/26 20:08
9F：嘘 as222930: 笑死11/26 20:09
10F：推 nakayamayyt: 没钱有没钱的玩法啊 港片少林寺也用挑水砍柴训练11/26 20:12
翘翘板也是经典
http://i.imgur.com/yIB3EOC.jpg
※ 编辑: mashoko (114.136.110.230 台湾), 11/26/2019 20:13:44
11F：→ moriyaorange: 这是穷人土炮健身法吧 11/26 20:14
12F：推 mojito: 我认识一个跟西索打棒球的叔叔，他会去山上劈柴练习 11/26 20:14
13F：→ max52001: 杀猪公练法拉 就没钱搞器材 学个样子 11/26 20:16
14F：推 eee60109: 共体时艰 11/26 20:20
15F：推 boy1031: 我觉得很科学 不说你不知道2019最流行去屏东晒太阳跑步 11/26 20:23
16F：→ boy1031: 就能态度大进步带动战绩了 11/26 20:23
17F：推 arthurhsu123: 共体时艰 11/26 20:24
18F：→ lrh18: 龙潭在李居明还在时 就有重训器材了吧... 11/26 20:27
19F：→ DFTT: 翘翘板是要练三小? 11/26 20:29
20F：推 kenny719: 兄弟茶 11/26 20:32
22F：推 pttzoo: 跷跷板是不是练挥棒打击观察重心留在後面 11/26 20:35
23F：嘘 Chia2323: 你那边还来得急，兄弟象会卖给中信 11/26 20:38
24F：推 ennakura: 跷跷板是要练踢到球不会跌倒吧 11/26 20:40
25F：推 k66004zx: 没钱有没钱的练法 现在职棒环境越来越好 就觉得以前很 11/26 20:41
26F：→ k66004zx: 夸张 11/26 20:41
27F：推 bardofzephyr: 啊不就土炮版的壶铃 只是不够重 11/26 20:43
28F：推 nakayamayyt: 那时他还有土炮满多训练器材跟训练方法的样子 11/26 21:07
29F：→ nakayamayyt: 记得有好几篇新闻有写 11/26 21:07
30F：推 qqstory: 不同人说服力不同 如果今天是黑山羊训练中心 可能就好棒 11/26 21:13
31F：→ qqstory: 棒XD 11/26 21:13
32F：推 cityman9999: 跷跷板应该是找出身体重心方向的判断方法 11/26 21:33
33F：→ cityman9999: 就跟德州训练中心一样叫投手夹着球投球一样，在国外 11/26 21:35
34F：→ cityman9999: 就是潮 11/26 21:35
35F：推 bluepahahaha: 我还想起龙潭烧断棒取暖的回忆 11/26 21:52
36F：推 mp2420: 推qq 11/26 22:07
37F：推 den7: 跷跷板是真的有这样练，詹帅有练过，洋教练带来的专业器材， 11/26 22:27
38F：→ den7: 但手工跷跷板是真的共体时艰...... 11/26 22:27
39F：嘘 leo19841010: 球员自己操作都觉得效果不错了，是要酸什麽？ 11/28 05:17