作者johntw (johntw)
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标题Re: [心得] 转录一篇有关曹锦辉肩伤文章(2)
时间Fri May 20 22:34:19 2005
笔者在味全职棒当随队防护员的时候，有一位球员﹝姑隐其名﹞
在青少棒时代曾是相当不错的左投手，然而後来无法投球了，因
为他的左肩胛骨上的肌肉几乎完全萎缩了。这当然是教练不当使
用的结果。想想看，提供肩膀稳定性的肌肉都失去功能了，他还
能怎样随心所慾的投球呢？据我和运动员多年打交道的经验，教
练和选手对於伤势的处理，都是不痛了就好，所以不断的打针、
吃药，对於为什麽会一再的受伤，不知道也不想知道。
所以对於选手伤後究竟如何复健的，坦白说，我是打一个很大的
问号。我在想，大概是等什麽不痛吧！真正一个有效的复健过程
，是从头到脚找出什麽是脆弱点﹝weak point﹞，然後在这个点
上好好的训练。举例来说，如果照一般的看法，当肩关节唇受伤
的时候，只能给点止痛药，然後多休息的话，那一辈子可能都会
有再受伤的阴影。我们是不是应该多多强化肩膀旋转肌的力量，
以及躯干的稳定度，因为那才是脆弱点呀！
经在研讨会上听国外的治疗师报告运动员如何起死回生，重拾运动
生命等事蹟，例如美式足球旧金山四九人队有名的四分卫蒙坦拿，
挪威冬季奥运大曲道滑雪冠军﹝忘了其姓名﹞，都是被认为不可能
再回到运动场上的大人物，他们为什麽能做到，就是在找出他们的
weak point後，经由训练，达到「动态」和「静态」的平衡後，才
又东山再起的。
希望曹锦辉的伤势能够早点复原，也希望他能彻底的做好复健的工
作，更希望所有台湾的运动员，不要只是技巧的训练做好而已，找
出自己的weak point，做好适当的肌力训练，让动作表现动静有序
，才能延续自己的运动生命。
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3F：推 johntw:看来不能只怪曹在台湾的教练 218.170.238.36 05/20
4F：→ johntw:落矶没锻练好曹的weak point,而今年曹的肩痛己经 218.170.238.36 05/20
5F：→ johntw:发生多次了,每次也都是不痛後继续出场投球,落矶 218.170.238.36 05/20
6F：→ johntw:没找出预防曹的肩伤恶化的方法 218.170.238.36 05/20
7F：推 loh:想知道文中提到的左投是谁??? 59.114.168.50 05/20
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