《恒毅力》里有一个故事我很喜欢: 小时候我最喜欢在厨房跟着大人进进出出， 大人很常叫我去跟其他的小朋友玩，却发现我最喜欢做的事情竟然是剥蒜头。 妈妈说那时候其他大人会跟她说： 「哎呀，剥蒜头手会很酸很臭，指甲还会卡东西， 三岁的孩子哪知道怎麽做，还不如我们自己剥比较快吧。」 但她总是告诉我：「妈妈相信你可以的，想想看家人们会吃的多开心。」 於是她给我一大袋的蒜头，我每天坐在那里好几个小时。 有一天大人回神发现，天啊!这个小丫头竟然剥得比大人还快多了。 ====================================================================== 这周末晨晨对於方块收纳玩具上瘾。 这个玩具是一个由白、红、绿、蓝、黄、红， 由大至小的方块盒子组成的，一个益智玩具。 2岁半的晨一开始把小的盒子放到大的里面，导致中的放不进去。 就假哭着跑过来一边哭喊「弄不好」。 我就来到游戏间，看看发生什麽事，看到这个状况， 我就想到《刻意练习》写的「刚刚好的挑战」。 於是我就慢慢的跟晨晨说： 「晨晨啊（呼唤他名字或是蹲下平视他眼睛，让他注意到你在跟他说话）， 爸爸知道你有点心急，我们来看看怎麽把这个收好好不好？」 这时假哭就停止了，因爲他的情绪被接住了。 「喔？这个（小盒子）在里面，这个（中盒子）放不进去， 我们想看看有没有什麽方法可以把它（中盒子）放进去。」 引导的过程中，秉持一个原则：说的时候不动作，动作的时候不说。 我假装思考了一阵子後，晨晨便把小盒子倒出来，改放入中盒子。 「哇～爸爸很欣赏你不放弃努力的过程喔。」 以前我可能会说：很棒喔，我们完成了，赞赞。 现在我改成夸奖过程。 接下来一整天，晨晨还是会时不时跑过来，找我帮他看「盒子弄不好」。 但是我没有一次动手帮他用。 顶多建议「我们要不要把红色拿出来呢？」「把黄色放进去对吗？」 「是！」 他若认同的话，就会回应我，并且把正确大小的盒子放进去。 几乎耗了半天，很花时间，但是看到儿子克服难关，很值得。 网页好读版: https://reurl.cc/b7e8xo --

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