作者linemap (寂樱)
看板BabyMother
标题[宝宝] 睡觉作息请益
时间Thu Jun 24 00:12:15 2021
宝宝差两天十一个月，体力越来越好也有个性
关於小睡问题一直困扰我们
目前作息如下
早上6:30起床，喝奶，喝不完在保姆家喝完
早上保姆家小睡半小时到一个多小时不等
（保姆是自由派的时间不会固定）
睡醒10:30左右喝奶吃副食品
下午13:00睡午觉，睡到14:00或15:00
睡醒15:30喝奶吃副食品
17:00洗澡
18:00爸爸接回家
小睡到18:30或19:00
睡醒喝奶
22:00长睡眠
前阵子停托，明显感受到宝宝放电不够
照这些作息规划，变得很难哄睡
开始送托之後，整整一个礼拜早上不睡回笼觉
撑到下午一点，後来才渐渐恢复
现在犹豫的是
在考虑接回来之後直接喝奶，到八点多再让他睡觉
一方面爸妈可以早点下班
一方面省去哄睡的时间
但是午觉时间落差很大，
有时候一点多就起来，有时候睡到三点半
如果一点多就起床，八点才睡，宝宝醒太久太累
最近实验过两三次
午觉睡到三点，撑到八点多睡还可以
但这样是不是太勉强，想说这样长睡眠时间比较长
或许早上在保姆那边就不需要回笼觉
不晓得有没有妈妈们可以分享心得
谢谢
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1F：→ stella1023 : 我小孩在11个月时白天只剩午觉了 06/24 00:29
2F：推 yichia39 : 11个月只剩一次午觉+1 06/24 00:35
3F：推 michellehsie: 不用8点才睡，尽量睡到2点到3点间，回家喝完奶就可 06/24 07:10
4F：→ michellehsie: 以睡了， 06/24 07:10
5F：推 sararara : 我家11个月大的时候还是维持早上跟下午各小睡一小时 06/24 07:17
6F：→ sararara : 左右 晚上8点睡觉 但是是在家全职带 白天也会多带去 06/24 07:17
7F：→ sararara : 公园爬或走 所以可能放电量有够就不影响睡眠 06/24 07:17
8F：推 qabde639735f: 如果一点多起床，我会在三四点让他睡一下，撑到晚上 06/24 09:43
9F：→ qabde639735f: 八点到八点半喝奶睡觉。就是让他白天最後一次醒的 06/24 09:43
10F：→ qabde639735f: 时间维持在四点左右 06/24 09:43
11F：→ linemap : 主要是保姆那边时间不好控制，只能控制晚上接回来以 06/24 11:48
12F：→ linemap : 後的时间 06/24 11:48
13F：→ harpgalaxy : 小睡3不用睡了 宝宝都不会挣扎不想睡吗？好乖的宝 06/24 12:56
14F：→ harpgalaxy : 宝啊～ 06/24 12:56
15F：→ linemap : 会啊，有段时间放电不够就是挣扎不想睡，所以才觉得 06/24 15:47
16F：→ linemap : 哄睡好累，乾脆直接一路到七八点接长睡眠，够累也好 06/24 15:47
17F：→ linemap : 睡 06/24 15:47