作者miss0409 (yang。这麽回答我了是上O)
看板BabyMother
标题[怀孕] 怎麽舒缓心悸？
时间Wed Jul 24 01:01:11 2019
这礼拜产检医生还是不愿意开药给我
之前版友有说一天需要的营养成分及份量
我的综合维他命的量都有到搭标准
根据医生的说法是
心悸是因为宫缩，抬腿让血液循环顺畅跟蹲下或坐着休息都有助於舒缓心悸
但抬腿让我心跳更快反而不舒服
蹲下没特别改善
坐着也没特别的好
只能等心跳自己缓和下来
医生说吃冰的并不会改善反而会更不舒服
这几天真的不舒服到很喘都是没睡好
只是每次躺着都睡不着，躺到後来会想发脾气
已经尽量避免喝含有咖啡因的饮料了
不过还是会有心悸的状况
多吃一颗综合维他命会比较好吗？（成分表上铁含量是50，建议一天不超过2颗）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 175.97.0.106 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BabyMother/M.1563901273.A.216.html
1F：推 trilvie : 补铁 吃饱07/24 01:20
2F：→ paradoxcyt : 深呼吸 多补充水分 休息07/24 02:22
3F：→ paradoxcyt : 铁剂可以另外单买补充的07/24 02:26
4F：→ paradoxcyt : (看到你之前的po文)07/24 02:28
5F：推 s5458210 : 前阵子我也严重的心悸，我都睡两颗枕头或斜躺着改琛07/24 02:30
6F：→ s5458210 : 然後不能喝茶类07/24 02:30
晚上睡觉也是2个枕头+不喝茶
心悸的时间白天中午比较常发生
7F：推 miracle0727 : 我一样心悸严重，找中医调理，有些些改善07/24 08:16
8F：推 StupidGod : 孕期心悸到被转心脏科，心脏科医师要我不舒服时喝冰07/24 08:31
9F：→ StupidGod : 的，深呼吸後憋气重复做5次，也有开药给我说真的无07/24 08:31
10F：→ StupidGod : 法忍受时再吃。07/24 08:31
11F：→ StupidGod : 不过我後来发现只要吃了新宝纳多就好很多07/24 08:33
12F：推 allloveme : 怀孕中後期开始心悸+1今年健康检查发现我的心电图07/24 08:59
13F：→ allloveme : 有异状，建议之後你也去澈底健康检查07/24 08:59
14F：→ allloveme : 我怀孕时心悸只能躺着，有吃中药调养，我看心脏科是07/24 08:59
15F：→ allloveme : 说西药可能会伤到宝宝07/24 08:59
16F：推 Kristyfair : 有采左侧躺吗 仰躺会加重心悸喔07/24 09:15
如果可以一直躺就好orz
大宝8月才开学
我现在31周多
这两次产检都有跟医生提心悸的事他还是不开药
很想换医生看但是都後期了....
※ 编辑: miss0409 (175.97.0.106 台湾), 07/24/2019 11:11:11
17F：推 cherry1027 : 我怀孕时也是心悸很严重，後来发现是贫血造成，医生 07/24 11:09
18F：→ cherry1027 : 开铁剂照三餐吃，心悸状况就好了，只是多了便秘问题 07/24 11:09
19F：推 kerina : 我孕初期心悸严重，跳到160几，没特别处置後期就改 07/24 11:42
20F：→ kerina : 善了 07/24 11:42
21F：→ s5458210 : 我也是中午比较常发生，所以我维他命都中午才吃 07/24 12:12
22F：推 lakai199 : 我补铁後改善超多（找孕维铁含量较高的） 07/24 14:05
23F：→ lakai199 : 之前的留着产後吃 07/24 14:05
24F：推 Reddin : 是不是睡眠不足？心悸导致难睡，睡眠不足又更容易亡 07/24 19:43
25F：推 Reddin : 我有阵子没事就心悸，走路走不动，後来睡眠有改善 07/24 22:06
26F：→ Reddin : 心悸问题减轻（但还是会），就是不要太在意心悸 07/24 22:06
27F：→ Reddin : 觉这是正常现象，顺呼吸（我後来有上孕妇瑜珈） 07/24 22:07
28F：→ Reddin : 吃各种营养补充品，孕妇枕、按摩、防静脉曲张袜 07/24 22:08
29F：→ Reddin : 睡前听音乐放松，试各种让自己好睡的方法 07/24 22:09
30F：→ Reddin : 然後千万不要一直烦恼自己睡不着，那麽就有烦恼 07/24 22:09