作者LuLa712 (LLala)
看板Aromatherapy
标题[发问] 味道不要太重的背部或肩颈按摩油
时间Tue Sep 22 14:35:24 2020
这段时间肩颈太容易紧绷一整个下午
偶尔太专注没注意姿势不良，一抬头瞬间背部都不对劲
最容易不舒服的是右肩下方的「单点」
那个点用力压会很舒服，但压了只是暂时觉得舒服，隔天继续痛
以及背部下方，可能有无意识驼背的习惯
当挺起来时有种肌肉紧绷的感觉
这两个地方都是我按得到的，不用麻烦他人
想要找不厚重、味道不要太浓的按摩油
按完被别人觉得身上一股不明味道似乎也有点尴尬...
请问版友有推荐的配方或产品吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.72.133 (台湾)
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1F：推 defective : 最近用肯园的「锁」，味道没很重淡淡的香料味，刚洗 09/22 15:13
2F：→ defective : 完澡压一下抹双肩，非常活血，汗狂滴 09/22 15:13
这支的分享好像几乎没看到，好生火！
我是有看到介绍写肺，原来还是可以按肩
看到爆汗有点想买给睡觉会盗汗的长辈用用看
不过味道我可能要去实体确认一下XD
3F：推 prprprpr : 按摩只能舒缓，根本问题没解决，疼痛会一辈子跟着你 09/22 17:15
4F：→ prprprpr : （姿势不良、肌肉失衡）。 09/22 17:15
5F：→ prprprpr : （肌肉无力、关节位置不对……等） 09/22 17:15
我会尽量改善不良习惯的，毕竟紧绷时就会忘记要注意
6F：推 LeoYung : 我也常常会有肩膀单点痛的问题->拿oshadhi减压按摩 09/22 17:41
7F：→ LeoYung : 油按会舒服 09/22 17:42
8F：→ LeoYung : 但背部就无解 手不够长无法自己来 09/22 17:42
9F：→ LeoYung : 味道我闻是还好 是淡淡的薰衣草香味 09/22 17:42
我大概会以肩膀跟腰椎为主XD，手也没很长
10F：推 z1288 : 买荷荷芭油就好了 09/22 18:50
荷荷芭油我有，也按过，只是想到有含精油的是否能有其他效果？
11F：→ oguesto : 你看要不要考虑一下按摩球(乱入) 09/22 20:42
我现在用网球欸，没事就会滚一滚，真正按摩球会更好吗？
12F：推 sodaparadise: 我跟你一样！我还影响到脚 是看中医时医生发现的 09/23 01:13
13F：→ sodaparadise: 中医帮我在後颈贴了两个皮内针 并叫我要注意姿势 09/23 01:14
14F：推 sodaparadise: 有贴皮内针加多注意有比较好 觉得可以找针灸科的中 09/23 01:16
15F：→ sodaparadise: 医帮你针灸看看 或是去找物理治疗练习正确出力位置 09/23 01:17
对针灸有心理障碍QQ
可是物理治疗我有去过，会再去报到的！谢谢经验分享
16F：推 greenfetish : 椰子油，我觉得不用精油，椰子油就很够了 09/23 09:08
椰子油味道个人觉得有点重...不过如果精油不是必要我会先用荷荷芭油
※ 编辑: LuLa712 (1.160.66.12 台湾), 09/23/2020 14:58:51
17F：推 Leonard19 : 同推减压按摩油,我是没纯油按过,可是有淡淡香味按完 09/23 17:12
18F：→ Leonard19 : 身心同时都放松还不错,质地也还算清爽,另外可以考虑 09/23 17:12
19F：→ Leonard19 : 一些有在调整坐姿的椅垫,有的人用了确实有帮助,可以 09/23 17:12
20F：→ Leonard19 : 去找找和研究看看 09/23 17:13
21F：推 yisianing : 如果是偶尔用想先试试看推荐芳疗家的复方 也不贵如 09/23 17:58
22F：→ yisianing : 果自己有基底油还可以稀释成大罐一点 09/23 17:58
23F：→ ycarol : 推按摩球 还有筋膜棒 不先放松紧绷的肌肉要调整姿势 09/24 11:33
24F：→ ycarol : 其实也很有难度的~ 09/24 11:33
25F：→ ycarol : 然後其实 怎麽没有人推排毒油咧? XDD 09/24 11:34
26F：→ oguesto : 我是吊单杠+靠壁噜按摩球 对驼背跟修理坏掉的肩膀有 09/24 12:40
27F：→ oguesto : 显着效果 09/24 12:41
28F：推 microFG : 肯园的O牌复方有几罐还满平价的呀，去试闻看看～顺 09/24 16:03
29F：→ microFG : 便朝圣一下和平店（我好想去到现在都还没机会去呜 09/24 16:03
30F：推 lthee : 阿夏有建议过以栀子花浸泡油为基底调这方面的油， 09/24 18:12
31F：→ lthee : 味道宜人功效也不差 09/24 18:13
32F：推 MadlyOrange : o大请教吊单杠是就吊着就好吗??(肩膀坏掉的人... 09/25 10:02
33F：推 ycarol : 我个人其实觉得坏掉的肩膀应该不能直接吊单杠吧? 09/25 14:37
34F：推 ycarol : 驼背和肩膀的问题 应该和整个上半身肌肉失衡很有关 09/25 14:41
35F：→ oguesto : 我力气不够 只能稍微悬空吊着 一次吊个20秒就放开 09/26 13:06
36F：→ oguesto : 休息 然後重复个10次 这比较像伸展或拉筋运动 如果 09/26 13:06
37F：→ oguesto : 不确定是否合适也可以先去挂复健科(或其他适合科别 09/26 13:06
38F：→ oguesto : )让医生评估 09/26 13:06
39F：推 MadlyOrange : 感谢楼上两位大大~~~ 09/28 15:27