下一期的资讯出来罗，融合的期班和之前的选课， 让大家有弹性能请假跟调整自己的时间 恳请支持，也欢迎转发～ 把上课的选择权来到自己的内心与感觉， 如果心中有想上课的声音就来吧， 你听到了吗？ 课程将采以堂数和期课方案机制权衡，请同学自行斟酌时间选择合适方案： ＊单堂/360元 ＊10堂课/3200元/效期12周 ＊20堂课/6000元/效期24周 ＊30堂课/8500元/效期36周 ---------------- ＊周二-哈达紮根 18:30-19:30 本堂课将着重在体位法的解说，让同学能更了解细节， 并鼓励同学选择当日合适的练习，透过紮根稳定的练习，让身心安稳。 ＊周五-阴阳流动 18:50-19:50 本堂课程设有flow安排，让学生有充分的暖身与相对的强度练习， 课程後半则会带入静态拉伸的动作，安置身心後蓄能，迎接下一次的练习。 ＊周五-正位瑜珈 20:00-21:00 运用辅具来做相关的深度练习，每个体位法上的停留和讲解时间会较长， 着重的在感受和深化，并且在停留过程享受呼吸和身体共处。 ---------------------------------------------------------------------------------- 为方便让大家联系及统计上课人数，将会开设line群组， 群组内除了上课事宜联系，不会有其他相关讯息打扰，敬请放心。 ---------------------------------------------------------------------------------- ＊需准备：轻松好活动的衣裤、开放的心、水瓶、擦汗或垫膝盖之毛巾 ＊地点：台北市中山区长春路20号8楼(三朵夏) 空间有厕所、置物柜、更衣室、饮用水、练习需要之垫子及辅具 *报名连结：https://reurl.cc/o93nOQ --

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