作者apple12102 (pola)
看板yoga
标题[讨论] 瑜伽对身心灵好处/基隆有无推荐课程
时间Mon Jan 25 11:15:09 2021
如题
生活压力很大很焦虑
看网路有文章分享做瑜伽可以改善焦虑失眠促进身心灵整合的文章
不知道有没有练瑜伽的各位前辈可以分享练瑜伽後对身心灵的改变吗？
另有没有前辈可以分享基隆不错练瑜伽的地方？worldgym就不用推荐了
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1F：推 hjru331 : 个人就是以强化身心灵素质前提练习瑜伽，另一半给01/27 15:26
2F：→ hjru331 : 的回馈就是我平静很多，忧郁的情绪改善很多，在练01/27 15:26
3F：→ hjru331 : 习瑜伽时专注每一个当下，觉察身体，每一次都感觉01/27 15:26
4F：→ hjru331 : 自己更进步一点，我不太算是体位控，我透过瑜伽探01/27 15:26
5F：→ hjru331 : 索内在！01/27 15:26
谢谢回覆！
6F：推 sinkid : 基隆瑜珈境，觉得很不错01/27 23:04
站内～
※ 编辑: apple12102 (223.136.255.230 台湾), 01/28/2021 13:30:31
7F：推 funkystyle : 古典哈达瑜珈是你的归宿 01/30 12:38