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之前断断续续学了Ashtanga 两年,但中途因爲脚骨折停了快半年。目前已停了一年没有 上任何Ashtanga 课程及练习,因为这两年上到把肩膀给用受伤了。 目前只有上彼拉提斯修理肩膀,但仍会想回去上Ashtanga. 想问有没有推荐台北地区的老师教学比较细或者有物理治疗背景的,因为不想再因为用错 力而让身体受伤。谢谢 --



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1F:推 Liebesleid : ashtanga Taipei 06/01 08:12
2F:推 mioummi : 天母space的sharon老师是物理治疗师 06/01 20:29
3F:推 ALTW : 去练艾扬格 06/02 23:38
4F:→ sammia0201 : 请问有推荐教艾扬格的老师吗 06/03 21:40
5F:推 ALTW : cw yoga 在东门站 我是软人练阿斯,容易受伤,後来 06/03 23:18
6F:→ ALTW : 是去上 cw yoga,练了两年的正位,身体稳定非常多 06/03 23:18
7F:→ ALTW : 。 06/03 23:18
8F:推 noelu : slim yoga 东区艾扬格小教室 06/06 12:20
9F:推 percylin : 青堤瑜珈芝山站Jacob和John 老师都很棒 06/06 21:57
10F:→ islewander : Jacob+1 或Space安和Ann老师 06/09 23:37
11F:→ islewander : Ann老师带我练到入院生产的那天,超推! 06/09 23:38
12F:推 emily2001 : yoga journey 敦化的Ivy, Teddy 06/10 13:21







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