作者oQoQoQoQoQo ( )
看板yoga
标题 [课程] 台中朴瑜伽Morgan老师 // 顺位瑜伽、阴瑜伽
时间Thu Apr 16 15:19:01 2020
课程名称：顺位瑜伽、阴瑜伽
老师名称：Morgan
上课地点：朴瑜伽（台中市南区大庆星巴克附近）
上课时间：
顺位瑜伽/每周三1830-1945
阴瑜伽/每周四 1830-1945
上课费用：350/堂；3000/10堂
报名方式：加入line @morgan.yoga
课程时间：
https://bit.ly/3cl0WZq
环境介绍：
https://bit.ly/3bdQmmV
顺位瑜伽：Morgan老师依照身体解剖、肌肉动力、以及筋膜理论编排的练习，注重呼吸、调息配合体位法的练习，课程中有细腻的口令引导以及有效的体式准备动作(asana prep exercise)，每班最多6人。
阴瑜伽：阴瑜伽依照节气让特定筋络/筋膜於张力处停留，Morgan老师有经验的引导呼吸及察觉，让练习是不止停在一个体位中，更可以与这个体位衍伸而来的感受共处。教室备有瑜伽毯、荞麦枕、瑜伽枕、瑜伽砖等等，可以支持各种练习。
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※ 编辑: oQoQoQoQoQo (59.127.37.141 台湾), 04/22/2020 18:04:15