※ [本文转录自 TaichungBun 看板 #1SFLQwkt ] 作者: bellen (:)) 看板: TaichungBun 标题: [其他] 推荐大雅区有氧及核心训练课程 时间: Tue Jan 15 11:42:47 2019 我在大雅大明国小附近上有氧及核心训练课程 有氧课程内容有 入门欧式有氧或入门阶梯 核心训练包含 功能性训练、间歇训练等 有氧时间为每周三晚上1810-1910 核心训练为每周三晚上1930-2030 1/16（三）开始第一堂，为期八周一期 可单报一课程或二课程皆报 课程费用 125/堂，1000/期，单堂150 两课程皆报者再折一百 老师相当有经验,也教得很好 他会教同学让身体更有耐力、控制力及正确的身体使用技巧 入门有氧和阶梯也都分解得很清楚,初学者很容易跟上 这样的佛心价跟老师其他地方的价码其实完全不能相比 老师抱持着回馈地方乡亲的精神继续在大雅开课 我自己已经跟老师运动好一段时间 十分推荐新的朋友一起加入我们动吃动吃 有兴趣欲知更多细节或想体验的朋友 欢迎站内信与我联络 --

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