本课程不同於一般的瑜珈，每周一次的课程内容皆有其进度， 共八堂课请尽量不要请假，透过全面整体系统的练习， 在每一次的课程中都温柔的对待自己，好好的与自己的身心共处～ 上课费用：＄2800 （六人开班 十人满班） 一期八堂：10/6，10/13，10/20，10/27，11/3，11/10, 11/17, 11/24 上课时间：每周四19:00～20:30 上课地点：放工聚场（新竹市中央路267号3楼） 课前须知： ☺课前一小时少量进食及饮水。 ☺提早5分钟进教室，沉淀及放松身体和心情。 ☺若身体特殊状况如：怀孕、生理期、旧伤…课前请告知老师。 ☺脊椎、关节受过伤等相关特殊状况，请先询问专业医师是否适合瑜珈练习。 ☺基於个人卫生，请自备瑜珈垫 ☺上课的地方有冷气空调，请准备一条浴巾或披巾，在大休息时可以盖。 ☺还有最重要的，欢迎带着开放的心前来。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.169.141.40 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1474464834.A.146.html