《史上最强 躺着做瘦身操》《慢慢动 瘦更快》畅销书作者 拥有专业物理治疗师皆背景 朱奕豪老师 〝慢动快瘦 体态重塑〞甩脂新课程, 亲自示范教导 夏天新陈代谢快 塑身最佳の季节 要甩脂不要甩水 甩脂稍慢勿快 要「慢」 Slow Training慢运动 〝慢动快瘦 体态重塑〞甩脂新课程〞 动作慢慢做, 减少用不正确的动作代偿模式完成, 确实锻链到对的肌肉。 动作做得慢时, 可以确实配合呼吸, 有充足的氧气供应, 燃脂效果更佳。 动作做得慢时, 你有足够的时间去调整、控制和觉察你的肢体, 可以减少日常生活中伤害 的发生。 适合各个年龄层的运动模式。 周五10: 30A .M~11:45A.M. 体态重塑 甩脂班 开课时间: 6月7日起共 8堂 NT4,000 报名方式 : 请利用以下报名范例，E-mail至[email protected] 信件标题：慢动快瘦 体态重塑 联络方式:0227525005 胡小姐 --

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