我是很容易水肿的体质， 常常到了晚上小腿会胀到发痛， 开始上热瑜珈之後发现状况改善很多， 所以就开始拼命上... (一周三次吧) 最近发现有些人 好像总是把热瑜珈教室当成三温暖烤箱 进教室第一件事情总是自己跑去调温度 然後再拿大毛巾把所有门缝塞住 还拿砖块挡着 好几次真的热到太夸张了 一整堂课都极不舒服 只能坐着休息 这种时後就会觉得很生气 我好讨厌为了不必要的人或事破坏我上课的心情 唉 有一次夸张到老师进来马上说：「天哪！44.9度！ 你们疯了吗? 」 然後马上把温度降低+开空调 (有些走火入魔人还会把空调关掉) 那些人就会在旁边偷笑 一副很得意的样子 讨厌 好讨厌 唉 热瑜珈不是温度高就好 好吗 不知道大家可以适应的温度大概是几度 不过话说回来 那些人真的好厉害 都不会不舒服 --

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