作者beautyting (MUKR)
看板yoga
标题[心得] 阴瑜加再体验
时间Wed Apr 8 11:37:02 2009
我发现我好像着迷上阴瑜珈这种不用太费力的课程了
继周日体验过第一堂後，昨天晚上上完(让我觉得很痛苦)YOGA BASIC
想说既然都来了，那就再上一堂阴瑜珈吧
可能是平日加上又是九点，所以跟礼拜日课满的情况大不相同
教室10来个人左右，所以感觉比较被老师(michelle c)照顾到，有细心的指导我的姿势
(还帮我加了好几个软垫....)让我一整个大心
有个朋友就问我，你不会觉得上阴瑜珈很挫折吗
柔软度都不够
但是可能是我的脸皮比较厚，一开始就抱着反正我就是筋骨硬啊
所以这种「慢慢型又不太流汗的」瑜珈比较让我喜欢吧
上yoga basic的时侯，一心只想要下课，而且还会想说下次不来了
可是上yin yoga的时侯就会觉得时间过得好快，等不及预约下堂课
这样好像很偷懒厚....
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◆ From: 210.71.205.1