作者allisa (小晴)
看板yoga
标题Re: [请益] 有关生理期做瑜珈
时间Wed May 21 01:14:13 2008
我也是用夜用型的卫生棉 因为常常会有躺着的动作
然後 如果有倒立 或锄头式那种 我会尽量 但不勉强
大部份是不做啦 老师有时候也会说 这个动作生理期可以不做
对了 我是上课前换衣服的时候会换夜用的卫生棉
这样比较不用怕漏出来 因为上课也才一个小时 应该还好
: ※ 引述《ROCIOLIU (雨不停)》之铭言：
: : 请问一下 大家生理期来的时候
: : 会事先跟老师说吗?
: : 还有 如果量最多那天 刚好要上课 应该怎麽办呢?
: : 真的很害怕会沾到外面!
: : 因为平常量多时 我也会沾到裤子上ㄟ
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