※ 引述《yeary (O.O)》之铭言： : 请问瑜珈有办法治好近视吗? : 看书上有一招狮子怒吼式 可是做了好像没有很大的改善 ... : 请问有人因为这样就不用戴眼镜 视力完全好了吗? : 是不是还要配合什麽想法 意志力 情绪的控制等等 : 是做了哪一种体位而达到的 ? : 可不可以分享一下 : 因为自己的眼睛很不好 又有近视 闪光 乱视 远视... : 戴隐形眼镜又会影响思考... : 想请问有没有可以改善视力的方法 ... 虽然已经二十几了 : 谢谢 我觉得会改善视力的说法，应该来自於， 做瑜珈时，会强调要你的dristi专注於banda或其他部位 等做完，大休息时，後脑勺稍微按一按，舒缓过後， 会觉得紧绷的神经和心情都放松了。 真正的要改善视力，还是要多看绿色的远方景物， 让眼睛充分的休息，或者适当的服用叶黄素、山桑子等视力补给品 最後，就是不要常常揉眼睛，常揉眼睛，散光会容易增加哦！:) -- -- http://www.wretch.cc/blog/iou 我姓史 名公子 虽然我不知道你叫什麽名字 但是我根本不想知道 --

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