作者hsiangchun (N  Ｉ
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标题Re: [请益] 我想问有没有瑜珈教学的dvd/vcd
时间Sun Jun 24 13:03:22 2007
你好...请问这套瑜珈DVD的动作是连续的妈?还是只是单纯的体位介绍呢?
陆文灏的DVD请问哪边可以买到...我看他自己网站上卖的5片要2500....
实在是不便宜呢......
我想要买那种可以跟着连续做的那种....不晓得您可以推荐我嘛?谢谢你....
※ 引述《peiluliu (123)》之铭言：
: 我现在自己在做陆文灏的强力适能瑜珈 民视出的 这一套比较瑜珈
: 总共有五片 前面的动作比较简单 带一些有氧动作
: 还有他们家自己出的有氧瑜珈 主要是有氧 然後最後有瑜珈动作
: 这一组是三片 一样是渐进式的
: 我觉得这两片都很适合在家自己做
: 我有做过其他的 像是美国的翻译片 觉得不习惯
: 台湾老师还是比较对味 提供你参考
: ※ 引述《middletime (肚子饿)》之铭言：
: : 我想要问大家有没有什麽推荐的瑜加教学影片
: : 因为虽然市面上有很多相关的书籍
: : 不过我觉得看影片跟着做应该会比较方便跟正确
: : 所以想问大家有没有推荐的
: : 谢谢~~
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◆ From: 218.162.145.36
1F：推 inua:建议你还是乖乖买陆文灏的DVD或VCD吧，因为他真的是连续动 06/24 15:59
2F：→ inua:作的，很容易就可以跟着做，而且还有催眠的效果，因为陆老 06/24 16:00
3F：→ inua:师都会一直说：天天跟着做，美自然来。听了就很舒服 06/24 16:01