作者jeparis (苍人奔鹿)
看板yoga
标题[问题] 练完瑜珈以後很饿
时间Fri May 18 23:07:23 2007
练瑜珈之前1小时不能吃东西
练完後1小时也不能吃东西
以上是顾问告诉我的
可是在练的时候(比较後段时间)
就有一点饿
练完以後肚子咕噜咕噜叫
我等不到1小时
大约半小时就开始吃了
我是属於少量多餐的体质
容易饿啦
打完这些字又开始饿了......逃
想把曲线练美
但是会不会变胖阿?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.9.235
※ 编辑: jeparis 来自: 59.112.9.235 (05/18 23:09)
1F：推 DTapir:可以喝现打的果汁 大概可以称一个小时吧 05/18 23:14
2F：→ DTapir:撑 错字抱歉 05/18 23:15
3F：推 gelion:找个瑜珈教室是离家里(觅食地)交通时间差不多一小时的 05/19 10:03
4F：→ gelion:就能轻松达到运动後一小时不进食啦 XD 05/19 10:04
5F：推 frmyuu:跟我差不多啦,不过我都故意不坐车,从运动场走到家约半小时 05/20 14:03
6F：→ frmyuu:回到家後洗个澡..东摸西摸就一小时过去了 05/20 14:04