作者ALBUE (ALBUE)
看板yoga
标题[请益] 上周不慎拉伤大腿筋
时间Sat Aug 26 16:16:56 2006
上周练瑜珈练过头，拉筋时突然我听见『啪』的一声
初开始很痛，疼痛感一天一天减少，但已经一周了！还在微微的痛 @@
有什麽方法或是动作减轻疼痛？
谢谢
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http://www.wretch.cc/album/t2322
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◆ From: 220.138.41.214
1F：推 AssistantR:热敷以及一个月内不要拉到那边的极限,完全不碰更好 08/26 19:40
2F：推 wenxi:看医生吧,吃肌肉松弛剂or消炎药,我上周第一次上大腿筋抽筋 08/28 20:59