作者lovepinkya (我也要朝正妹迈进> <)
看板yoga
标题[问题] 请问吉祥式
时间Tue May 9 22:02:57 2006
请问做吉祥式屁股会不会变大呢
因为好像把骨盆腔拉开的感觉
很怕做了屁股会变大> <
请问双盘腿的功用是什麽呢
今天练了一个"蜘蛛式"
不知道功用是什麽
之前忘记在哪个版听人家说
医生说盘腿或翘脚会让屁股变大
那瑜珈的姿势会不会这样呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.145.22
1F：→ mikonos:吉祥式做完下半身要做收缩的动作喔~ 05/09 22:07
2F：推 DOBAYM:有做收缩骨盆的动作应该就还好,至少我的屁屁没变大(虽然本 05/09 23:28
3F：→ DOBAYM:来就不小了>"<) 05/09 23:29
4F：推 blueink:请问哪些动作可以收缩骨盆？总觉得自己做瑜珈後骨盆变大了 05/10 13:37
5F：→ blueink:另外再请问一下，做蝴蝶式後也要做收缩骨盆动作吗？谢谢^^ 05/10 13:37