作者miuu (miuu)
看板yoga
标题[问题] 请问经期来时做瑜加会不好吗？
时间Thu Mar 2 13:00:08 2006
因为这次来潮量还蛮多的
想到会有锄式、肩立式
蛮担心会倒流还是流出来的
想知道经期时做YOGA会否有不好影响呢？
还是有什麽折衷办法呢？
比如说某些动作就略过之类的？
谢谢各位喔^^
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1F：推 mikonos:老师说mc来不要做犁锄肩立 改做吉祥式就好 03/02 13:49
2F：推 karena1976:通常会建议mc来时暂停这两个动作,可以改做青蛙式.. 03/02 13:57
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4F：推 miuu:那其他的动作都没问题吗？ 拜日啦 等等的 03/02 16:13
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