作者bbyou (我不是boyo)
看板yoga
标题[问题] 请问一个姿势
时间Fri Apr 1 23:06:49 2005
想问一下一个姿势，就是桥式，在
有看过，可是我没学过瑜珈，用文字说明
我不知道穴道的名称，有点难理解，有人
有桥式的图片或照片说明吗??听说这姿势
可以强化呼吸道，小弟我一直饱受鼻子过
敏的困扰，想学会这个姿势，如果情况有
改善的话，说不定我就会去报名学瑜珈了...
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◆ From: 220.133.33.73
1F：推 alfredc:去报名吧，此动作不适合在家里摸索 59.120.40.163 04/02