作者alfredc (alf)
看板yoga
标题Re: [问题] 後仰的时候
时间Wed Sep 8 13:58:07 2004
※ 引述《kgrace (好心招来好运啊)》之铭言：
: 我在做
: 普通後仰，或是拜月式的後仰的动作时
: 上来之後常常感觉头昏、站不稳
: (因为柔软度没有很好，所以我并没有仰太多)
: 有一次还昏倒!
: 多次不稳而脚步向後退
: 除此之外，做其他动作时并无异状
: 我学瑜珈才两个月而已
: 想请教板上经验丰富的板友
: 会造成这种情况，可能的原因会是什麽？
: 并且如果我有这种情况，是应该避免再做後仰动作
: 或者是要慢慢去克服呢？
: 多谢指教！
身体虚弱的人多会这样。下次作身体还是可以往後仰
但先避免抬头，慢慢就会改善了。
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