作者keva (来头不小头很大)
看板yoga
标题Re: 瑜珈的呼吸
时间Fri Sep 26 15:54:04 2003
※ 引述《cccing (天天都是我的天~~)》之铭言：
: 请问是鼻子呼气鼻子吐气
: 还是鼻子呼气嘴巴吐气呢~~
全部都用鼻子,
也许可以想像一下,
用鼻子根部靠近喉咙的地方,
缓缓地呼吸,
就可以比较容易地,
把气吸进较深的地方,
而不只是浅处的胸腔了!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.112.115
1F：→ cccing:好滴...我试试看3Q^^ 推 218.173.89.71 09/26