作者xcwlyj (大中)
看板vitalitydiet
标题[食谱] 养身好健康--红豆黑木耳浆
时间Fri Nov 2 07:15:26 2012
材料:黑木耳、红豆汤、(黑 糖)
做法:
1.黑木耳去蒂,切丝,放入水 里煮。
2.煮沸之後,转小火继续煮2 小时。
3.置凉,将黑木耳丝捞出,用 果汁机搅碎。
4.将搅碎的黑木耳放回锅中, 以小火续煮1.5-2小时。
5.红豆洗净泡水约30-60 分钟。
6.放入电锅中,外锅倒入一碗 水,按下开关煮。
7.煮完後,重覆以上动作再煮 一次。
8.红豆熟透至软即可。
9.取黑木耳浆加入红豆粒、红 豆汤水或黑糖。
出处:蔬食伊甸园
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.129.205