作者yijuin (很甜的蛋糕)
看板vitalitydiet
标题[请益] 脱脂牛奶没营养吗?
时间Tue Mar 3 18:31:02 2009
很多人因为怕胖所以都会挑脱脂的牛奶减肥
最近听到我朋友说
脱脂的牛奶都是商人把养分抽出来
拿去作起司或是一些乳制品
变的脱脂的没有营养了
所以她还是建议我喝全脂的最好
请问脱脂的真的都没有营养吗?
可是我看成份上写的反而比低脂或是全脂的有营养耶 = =
蛋白质和钙都比较高
希望大家帮我解答一下^^
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1F：→ damyr:一些脂溶性维生素跟蛋白质会流失 03/04 14:36