作者kijio39 (阿花姐姐)
看板vitalitydiet
标题[闲聊] 酵素?! (恭喜开版^^)
时间Fri Jul 13 11:13:26 2007
首先，先恭喜期待已久的生机版开版!!(^^)
闲聊正题:
因为小妹就读食保系，所以我们上课时，曾听我们人体生理学老师说过，
其实我们吃酵素之类的东西，只是多此一举，因为人体本身就会制造酵素，只有吃得均衡
，食物中的营养会刺激我们的器官制造人体所需要的酵素，再者，我们额外补充酵素
其实不太能进入到小肠被吸收，因为酵素会被胃液所破坏，而且会使肝脏增加负担，
所以我们老师并不会鼓励我们吃酵素之类的保健品。
以上，只是给各位版友参考，大家就加减看噜^^
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◆ From: 123.192.63.204
1F：推 agutha:可是我吃酵素之後才便便正常ㄟ..吃的均衡要多均衡啊? 07/13 12:06
2F：推 avriluso:就是六大营养素兼顾且适量摄取吧...不过外食者超难兼顾的 07/13 22:36