作者alice1chen (ZZ)
看板vetvolley
标题[女排] 周四练球~
时间Sun Mar 18 23:43:24 2012
周四晚间七点旧体门口兽医女排等你来唷>.^ 并且一样八点有场
今天跟小喵确认以後他周间晚上跟周末下午都会带我们练球喔~
新教练小喵是攻击手，
quote「因为我是攻击手，所以我带出来的队伍防守都很强。」
「因为我知道攻击手喜欢打哪里。」
他今天有跟我们讲了一些他希望练的队形，站那样的好处，
也希望我们之後可以每个人固定後排的防守位置~
希望学姊们也能来练球，如果可以确认队上每个人的状况会比较好安排~
今天3/18 小喵带大家练了
单兵独守(接扣、小、边界、救超级outball)共十颗好球
非常累QQ
後排三人接球换位(旁边接到球的人要跟中间换位)
练习在场上cover队友，并且随时check队友的位置
後排三人（一举、一後中、一左後）
後中负责判断谁的球
接给举球员，举球员举给教练
举球接一传则接给左後修正给教练
.....................然後就下雨了.......................
接着教练就讲解了队形~
是个充实的下午呢
以後我希望我都可以稍微po一下练了什麽，这样不知道能不能比较吸引大家来练球XD
或者没办法来的人也可以稍微follow一下
希望大家喜欢?!
大 家 加 油 动 起 来 ！
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◆ From: 140.112.222.105
1F：推 j19928136:推推推推推!!!:D 03/18 23:51
2F：推 xc7479:我要去我要去~~今天因为有贵宾所以没去而且我要跟立婷说 03/19 00:33
3F：→ xc7479:收哩!!没有事先跟你讲> < 03/19 00:33
4F：推 ILvet11924:真得很充实，超累的!!! 03/19 08:44
5F：→ alice1chen::D没关系~星期四来!! 03/19 20:42
6F：推 allyen:临时要帮学姊代班,星期四无法到了QQ 03/20 22:59
7F：→ allyen:谢谢队长副队长,辛苦了 =) 03/20 23:00