「快乐」是生命必备而且重要的能量，所以我个人很喜欢藉由读文章和听演讲来学习一些 光明的想法与做法，让自己可以随时随地都很快乐。最近学到一个「助人就是助己」的想 法觉得很棒，所以就PO出来让大家参考看看吧^^ ..............................我是分格线><"................................... 当自己为了活动或是服务性工作，无所求的付出时，总是可以发现受到最大帮助和成长的 其实是自己。但我总是搞不懂为什麽会降子，直到学到『助人就是助己』这个想法後才恍 然大悟。恩，我们每个成员其实都是世界上的一颗小小螺丝钉，因为每个螺丝钉的努力运 作才能让世界运作起来。而且每一个小成员，都不能只靠自己而生存，免不了要阳光、空 气、饮食、大地、以及其他成员的帮助才能生活（包括食衣住行），因此若能热心的去帮 助自己周遭的人事物和它们相处融洽，其实正是在帮助自己，而当自己看不惯外在人事物 或者甚至去伤害到外在的人事物时，其实受伤最大的就是自己。例如人类放肆地破坏其他 生物和地球环境，结果受伤最大的就是人类，若人类能爱护其他生物或地球，那受益最大 的也将是人类。 快乐的成分是慈悲（大爱）与智慧（正当光明积极的想法），因此如果觉得自己缺少快乐 时，可以藉由以下方法的训练与学习慢慢找回自己的快乐^^ 首先请先试着对自己慈悲，对自己释放善意，当慈悲心刚起时，立刻能够感觉心中涌出一 股温暖的快乐能量，虽然偶尔有不如意的境界悄悄地带走自己快乐的心情，但此时要赶紧 警觉，提醒自己光阴可贵，千万别让不快乐的光阴多过快乐的光阴，因此便开始对自己释 放慈悲与善意，从逆境（不如意的人事物）的手中把快乐带回来^^ 接着，当自己经过训练後能做到第一步时，便可以开始把自己的快乐慈悲善意往外传播， 当然一开始先从自己的亲朋好友开始，再来对非亲友释放善意甚至是自己曾经看不惯的人 （不一定要表现出来，光用心想就可以了，想像自己持续地向外传播慈悲快乐与善意）。 然後，人完了之後，接着是其他动物，然後植物，然後非生物和环境。等自己慢慢做到了 之後呢，就能印证师公上人所说的『慈悲没有敌人，智慧不起烦恼』这句静思语了。 因此，当自己需要快乐时，赶紧对自己或者路边小草小花、小虫小鸟释放慈悲善意，那 肯定一下子就能恢复快乐的心情，所以热心助人其实才是真正的热心助己，才是快乐之本 对世界这个大家庭来说，其实大家都是一家人，因此帮助一家人是非常正当积极的做法， 一家人都能和乐融融的话，自己才能快乐嘛，我想这就是无所求付出能带给自己快乐的原 因^^，我发现很多师姑师伯都很懂得让自己快乐也让别人快乐，举个例子，像在居家关怀 时几乎都会到的添富爸，感觉起来就是那种可以随时随地都很快乐的人，我想最慈悲感恩 有智慧的人应该会是最快乐的人吧 ^^ ，记得上次在心成营听到几个个故事，提其中一个 故事是，一位师姑为死去白蛇助念的故事，师姑不但没有害怕，而且还心存感恩地为蛇助 念，真是令我钦佩不已！！ 其他的故事也都非常令人钦佩想学习^^ 所以一家人这首歌唱的真妙：「因为我们是一家人，相依相信彼此都感恩....」 恩，大概就是降子了，感恩大家肯花时间来阅读^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.83