作者veritor (愿天下平安)
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标题Re: [闲聊] 打字打到手痛 有什麽方法可以预防舒缓 …
时间Fri Jun 6 02:30:07 2008
教大家一个包治百病的内功。
此功源自形意拳 又叫养生桩
功法：身体站直 两脚平开 抬起双臂与肩平行
稍微屈膝往下略蹲 两手臂自然弯曲 肘向外
全身放松 目视远方 若能望户外绿色植物更佳
然後 意识里可以稍微想一下手用力向前推 或向左右挪
但手实际上不必真的去动 如果手会下意识的动
也不必克意禁止它 渐渐的 会有身体摇晃或震动的现像
不必害怕也不必停止 这是气血和神经在快速传导造成的
这功对肌肉酸痛等病特别有效。对各种慢性病都很有效。
具有强身健体，养年益寿的神奇功效。是武术界的基本功之一。
久练筋骨灵活，白发转乌。神清气爽。百病不生。
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如果你能活到120岁。那是得了我的真传。
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◆ From: 124.218.51.111
1F：推 TheRock:惊！本板真是卧虎藏龙！ 06/06 08:17
2F：推 sinker:挖靠! 本版的功能真是多元阿 兼顾专业和健康XD 06/06 10:54