作者brettt (唉哦~)
看板tennis_life
标题Re: [问题] 要怎麽练习反拍？
时间Tue Jul 6 11:55:52 2004
※ 引述《alaincheng (哇~台大渔服好耶!)》之铭言：
: 一个人对墙练的话要怎麽练习自己的单手反拍动作呀？
: 球从墙上反弹得太快，常常都会来不及反应..￣▽￣|||
1.挥击速度放慢 动作尽量完整
打太快等於都在匆忙中出手 肌肉一直记忆错误的姿势 动作一下就跑掉了
2.过程要盯住球 拉拍要快要早 这两件事又是相关的
有在盯球自然而然动作会比较协调从容
3.勤跑 尽量到位击球 控制球的方向
这两件事又是相关的 控的好就不用跑 跑的勤就好控
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