不罗嗦，直接上过程图片！ 【左上】是刚手术完住院一天，鼻头到脖子的黑线， 我猜是对称基准用的；接着就是第二天、第三天…. 一直到最後一张是上礼拜拍的。 我是隐适美矫正+正颚手术开下颚，手术後必续绑牙六周； 也就是说这六个礼拜我的上下排牙齿是被固定住的， 完全无法打开，包含打喷嚏、打哈欠， 吃饭当然只能是流质。那时候我也有疑问， 隐适美可以随时穿脱， 那到底要用什麽来固定我上下排的牙齿呢？ 骨钉，白话一点就是螺丝，左右上下各4根， 加上正面3根，总共有11根。打进去的位子应该是牙床， 看起来似乎很可怕，不过这些都在我全身麻醉後醒来， 一切都已经弄好了，不会痛，更没有感觉。 原来这就是绑牙啊！ (这个阶段非常重要，骨头成长癒合的重要时刻， 必须要有充足的睡眠与营养，有好的抵抗力， 就可以降低感染发炎的机率，也就可以加快复原的状况) 早上10点手术，我在恢复室醒来时，大概是3点多了， 脑袋昏昏沉沉；住院一天，观察身体状况以及吊点滴葡萄糖让麻醉消退， 很幸运，没有太多的不适(没有抽痰、出血，’疼痛等)， 最强烈的感觉就是尿管了，无法克制起生理反应时，实在不舒服啊！ 隔天过中午拔尿管後(就痛一下下啦，0.5秒！雨过天晴)， 护理师要我喝点安素，补充体力，不过可能身体还在恢复当中， 加上一整天都没吃东西，突然进食，加上安素的味道和卖相都很差， 让我反胃，竟然吐惹！还记得绑牙吗？ 好难想像，我在嘴巴紧闭的情况下，呕吐XD。 出院後来到牙医诊所，让林医师仔细再看过後，就返家休养啦！ 回到家，就是舒服，我每天都是睡足8~9小时， 吃六餐，安素、鱼汤、蔬菜大骨汤、鸡汤、牛肉汤、鲜奶、 果汁、优酪乳、益生菌等，大概这几项，全天候供应进食； 进食完成後，就是漱口10次，再搭配无酒精漱口水5次，接着就冰敷了。 冰敷我选用厚的PP夹链袋(弄了6个轮替/一次会用2个)， 直接装水冷冻(比较持久)，再用长长的运动毛巾， 一边一个，将冰冻夹链袋包起来，直接贴在脸颊下颚， 进行冰敷；便宜又好用。 一个礼拜後，我就开始慢跑，让身体流汗代谢， 要非常注意自身安全，以及考量体力恢复状况。 持续如此地进行，让我几乎没什麽肿胀或不舒服的感觉； 最大的困扰就是吃流质这件事情了， 之後再来个饮食篇，这实在太重要了。 抱歉！照片贴不上来 也可以直接去网站看喔 好读图文版https://goo.gl/gd3RAa --

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