作者takumi77 (takumi)
看板teeth_salon
标题Re: [问题] 刷牙的顺序??
时间Wed Jun 16 19:54:08 2010
※ 引述《h888512 (想不到昵称)》之铭言：
: 我个人是先用牙间刷把一些较好清的缝理的食物清掉
: 然後再用牙刷清洁,清洁完後再用牙线
: 但是有听说应该要先用牙线清洁後再用牙刷
: 到底哪个比较好呢??
: 谢谢
不晓得你是否正在矫正中呢？先假设有吧。
在这版上爬文也一年了，以下是综合各医师的回覆所做的整理，若有错还请指教。
首先清洁不嫌多，若能做到每吃完东西都刷的话是最好不过，但前提是正确的刷牙方式。
清洁次数越多的人一般来说是比较在乎牙齿的人，常容易在不自觉中用力过猛，这就有可
能去伤害到牙龈了，所以建议一天基本两次，至多给你三餐饭後加睡前共四次。
至於版大关心的顺序问题，依我的的做法是漱个口，再用牙间刷将一些塞在矫正器中，及
塞在矫正器和牙齿中比较大的菜渣先剔掉，之後再派牙线出马，记得是牙线而不是牙线
”棒”哦。牙线棒会有死角，而且矫正的人使用起来也较不方便，还是牙线比较容易使用
。至於牙线的使用可以搭配牙桥穿透线（牙线穿引器）这网站有教学
http://ppt.cc/m!mi。
使用牙线完若你还不放心的话，可以再将牙间刷拿出来刷齿间，但请不要塞到牙缝里，因
为会有黑三角，相信矫正的人很多是爱美的，不希望整齐漂亮的牙有黑三角吧。
清洁到这个时候时间约过十五至二十分钟，看个人清洁速度而定。可以暂时休息一下，等
再次拿起牙刷的时候，大约是吃饱饭後的三十分钟，因为吃饭时食物将牙齿酸蚀变软，（
这部份不确定原因，只记得三十分钟内刷牙较容易去伤到齿面，以待医师补充这段）
所以这三十分钟之内可以先使用牙线清洁，三十分钟後就可以拿起牙刷来好好再清洁啦。
以上心得提供你参考一下罗。
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◆ From: 125.227.234.135
1F：推 cherilove:刷齿间可以用单束毛刷 06/16 20:06
2F：推 kourabiethes:吃饱三十分钟内就刷牙牙齿容易受伤是真的吗？（惊） 06/16 21:45
3F：推 h888512:不是最好在五分钟内刷吗 06/16 22:15
4F：推 vinita:我都马上刷耶!!觉得牙套卡菜渣很不舒服 06/16 22:22
5F：推 cherilove:卡菜渣可以用漱的.. 06/16 22:54
6F：推 ffchen:我不用穿引器,可以5秒内让牙线穿透大臼齿的矫正器~这样应该 06/16 23:55
7F：→ ffchen:算厉害吧 ( ￣艹￣) 06/16 23:56
8F：→ enos:(小声)等缝关起来後...... 06/17 00:36
9F：→ takumi77:f大这样还真的满厉害的，只是…我用穿引器只要一秒呀。 06/17 09:25
10F：→ takumi77:我比较懒啦，有工具就用反正那个也不贵。 06/17 09:25