十月教学：坤纬学长、为同学长、瀚云学姐、子瑜学姐 10/2(五) 原地前踢、下压左右各20下 换步前踢、下压左右各20下 滑步前踢、下压左右各20下 踢靶第一阶段，"前踢、下压"为主 太极一章 教新动作"旋踢" 踢靶第二阶段，"旋踢"为主 观摩学长对打 10/6(二) 正拳20下 原地前踢、下压左右各20下 换步前踢、下压左右各20下 滑步前踢、下压左右各20下 原地旋踢左右各20下 踢靶练习，前踢、下压、旋踢左右各20下 太极一章 10/9(五) 1. 正拳20拳 2. 左右前踢各20脚(分解动作) 3. 左右前踢各20脚(连续动作) 4. 左右旋踢各20脚(分解动作) 5. 左右旋踢各20脚(连续动作) 6. 左右换步下压各10脚 7. 滑步步法+提膝,左右各10脚 8. 左右滑步下压各10脚 9. 分组练习太极一章 10. 全体练习太极一章(以分解动作为主) 以上10组,在每组之前都有集合说明动作要点+拿靶注意事项 10/13(二) 1. 左右前踢各20脚 2. 左右旋踢各20脚 3. 左右换步旋踢各20脚 4. 左右滑步旋踢各20脚 5. 左右反击旋踢各20脚 6. 左右垫步旋踢各20脚 7. 左右下压各20脚 8. 对打基本知识教学 9. 一边跳动一边观摩对打 10/16(五) 友谊赛 社课暂停 10/20(二) 正拳20下 原地前踢、下压左右各20下 换步前踢、下压左右各20下 滑步前踢、下压左右各20下 原地旋踢左右各20下 踢靶练习，前踢、下压、旋踢左右各20下 太极一章 10/23(五) 友谊赛 社课暂停 10/27(二) "正拳"＆"贴身抱人" 应用的讲解 太极一章 分组打六次 晋级足技复习 讲解"考试内容"跟"升级"相关事宜 模拟考 教练＆社长讲评 10/30(五) 新生晋级 社课暂停 --

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