嗯 非常抱歉 拖了这麽久才写(我承认我懒惰) 本来打算不写了 在某人的催请下 好啦 为了将来入社学弟妹有资料可查 就写写心得罗XD 由於我的动作部分比较少, 所以我就只说说防身术的某些部分&心得 [过肩摔] 对方出右正拳,我方左手架开正拳 身体180度逆时针转进去 然後右手手肘V字型夹住对方右手上臂 以背顶住对方胸口, 脚稍微往下蹲一点(此时背&胸口要贴) 然後迅速站直,以背及屁股的力量把对手顶过头 注意事项: 1.手肘夹住对手上臂要夹紧 2.背要完全贴住对方胸口 3.用背及屁股的力量顶过去 而非用手用力把对手抛出去 心得: 这个动作就是多练, 多练多感觉就会摔的漂亮 另外,被摔的人很重要 因为在用背顶出去那刻 他要自己先跳过去 人才会从正面翻过去 会看到双脚划过天 [踩人旋踢-被踩篇] 双手水平横於胸前, 手要一上一下 脚要做弓步 比较稳 等对方踩上手臂时(有时可能会踩到胸口) 脚往上弹,手也是往上 让踩的人可以上得更高 心得: 在做这个动作时,要多练,必须要抓到对方踩下去那刻 然後把对方弹上去 背後需要有个人环抱住,以抵销踩的人的冲力 环抱的人的手以不顶到被踩的人的手为佳 其实最好是背後环抱的人 在感觉到被踩的人要用力推上去时 顺手把环抱者抱上去 不过 这个很难练 需要2个人非常的配合 所以这次我只叫环抱我的人 帮我抵销掉踩我的人的冲力就好 推他上去就我自己来 还有踩人的 要注意是踩上去 可以以小跑步跑到很靠近 然後一脚踩上来 在用自己的力+对方推力弹上来 千万不要小跑步到靠近 然後跳上来 这样你会踹死那个被踩的人(话说某人就这样踹了我一脚) [後滚翻] 左手伸直平放地上 脚往左边斜上方过去 要用到腰的力量 落地时要注意 脚要调整 心得: 这个也只有多练习, 才会翻的快且漂亮 刚开始练习 落地时会一直敲到大腿 所以会黑青 还有落地要注意脚指 如果敲到地板 包准你会high到拍地板 其他好像被打时要夸张一些 好像被打到头 要记得头往後仰 还有身体被踢到最好可以往後飞 踢到脚往前扑到之类的动作最好有 还有其实大专盃乙组夹头摔动作少 可以练 因为这个可加分 恩...就大概这些要说了 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.239.92