作者SummerWind86 (期中危机!!!)
看板taekwondo
标题[TKD ] 艺技回忆录-心得
时间Sun May 28 21:09:10 2006
嗯 非常抱歉 拖了这麽久才写(我承认我懒惰)
本来打算不写了 在某人的催请下
好啦 为了将来入社学弟妹有资料可查
就写写心得罗XD
由於我的动作部分比较少,
所以我就只说说防身术的某些部分&心得
[过肩摔]
对方出右正拳,我方左手架开正拳 身体180度逆时针转进去
然後右手手肘V字型夹住对方右手上臂
以背顶住对方胸口, 脚稍微往下蹲一点(此时背&胸口要贴)
然後迅速站直,以背及屁股的力量把对手顶过头
注意事项:
1.手肘夹住对手上臂要夹紧
2.背要完全贴住对方胸口
3.用背及屁股的力量顶过去 而非用手用力把对手抛出去
心得:
这个动作就是多练, 多练多感觉就会摔的漂亮
另外,被摔的人很重要
因为在用背顶出去那刻 他要自己先跳过去
人才会从正面翻过去 会看到双脚划过天
[踩人旋踢-被踩篇]
双手水平横於胸前, 手要一上一下
脚要做弓步 比较稳
等对方踩上手臂时(有时可能会踩到胸口)
脚往上弹,手也是往上
让踩的人可以上得更高
心得:
在做这个动作时,要多练,必须要抓到对方踩下去那刻
然後把对方弹上去
背後需要有个人环抱住,以抵销踩的人的冲力
环抱的人的手以不顶到被踩的人的手为佳
其实最好是背後环抱的人 在感觉到被踩的人要用力推上去时
顺手把环抱者抱上去 不过 这个很难练
需要2个人非常的配合 所以这次我只叫环抱我的人
帮我抵销掉踩我的人的冲力就好 推他上去就我自己来
还有踩人的 要注意是踩上去
可以以小跑步跑到很靠近 然後一脚踩上来
在用自己的力+对方推力弹上来
千万不要小跑步到靠近 然後跳上来
这样你会踹死那个被踩的人(话说某人就这样踹了我一脚)
[後滚翻]
左手伸直平放地上 脚往左边斜上方过去
要用到腰的力量
落地时要注意 脚要调整
心得:
这个也只有多练习, 才会翻的快且漂亮
刚开始练习 落地时会一直敲到大腿 所以会黑青
还有落地要注意脚指 如果敲到地板 包准你会high到拍地板
其他好像被打时要夸张一些
好像被打到头 要记得头往後仰
还有身体被踢到最好可以往後飞
踢到脚往前扑到之类的动作最好有
还有其实大专盃乙组夹头摔动作少
可以练 因为这个可加分
恩...就大概这些要说了
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◆ From: 140.112.239.92
1F:推 slamoo:嘿 不错嘛 po得很详细啊 05/28 21:12
2F:推 slamoo:其他武艺技能组还没po文的也快点po啦 05/28 21:12