被志隆学长开了这个话题,思绪不禁乱了起来 (你的思绪在乱...) 想要分享一下我的经验,告诉各位新同学们,苦练才是一切,而且苦练必定有代价 但重点在於:你练的是自以为苦,还是真的很辛苦? 遥想起那个刚上大一的小毛头,就因为想要变强.想练点武术 在新体前主动和闵超学长攀谈,然後被摊位上同系的晓维学姊拉进来 当时跆拳道对我,只不过是以前碰过.签校队後可以不必上体育课的健身活动 但最後却死心塌地的留下来 说起我的过去,真的是成也天份.败也天份,读书读得好是天份,某些科目考砸了也是天份 顶多加点兴趣因素让我有些动力去碰... 是努力不够吗?我不清楚...但我知道国中比我更努力的同学,高中大学都考得没我好 而跆拳,是我惟一跨过天份这道鸿沟的项目 以前的我是怎样的人呢?简单来说不会和"运动"联想在一起 更直接的说就是个运动白痴(阿...当年桌球还不错啦,可惜现在废了) 上大学前也只有在高一和高三跑过一阵子的步,但也仅止於2800公尺的小case 最糟糕的是有着鼻窦炎和过敏,以及莫名其妙会发生的心悸(最高纪录一分钟心跳210下) 天生的协调性极差,身材骨架也娇小,根本就不是块料,对吧? 因为小学时有练过,大一上刚进来便签了校队,但毕竟小学社团活动的升级超没品管 随便打打就过关,所以当时虽然腰间带子有红有黑,但其实和白带没两样 (我连站三七步时的握拳都被晓维学姊矫正过,够没品管了吧) 也就是说,当时等於把一只啥都没学过的白带丢进校队和一些可怕的黑带怪物练习 当时最常和我练习的是其叡.圣哲,所以当时我有多烂.他们有多强,彼此都心知肚明 看着其叡.圣哲这两位天才靠着极佳的协调性啥鬼动作都一拍即成,其实心里还颇自卑... 再看看自己什麽成绩都没打出来,内赛还被其叡KO到流鼻血,我也曾一度萌生退意想离开 幸好当时端仪学姊极力挽留,再加上一些个人因素,决定全心为校队付出 而回馈也在这时逐渐到来 去年劲竹盃前,教练要校队陪社团同学对练,这是我极少数和非校队成员对练 然後我发现...我能够很清楚的看到破绽,很明确的决定反击,虽然不太准,但稍稍微调就好 大一时和我同批进来的白带,当时也差不多升到红带左右,但我打起来感觉就是没有压力 各位应该有玩过RPG游戏吧?当你习惯和大魔王对干,之後再碰上一般敌人,是不是轻松打? 我当下就明白这是我被大魔王们"凌虐"了一年的成果 XD 我接受我没有天份的事实,我很认命,所以我拼了命的练习 为了考二段,我夏天在宿舍洗热水澡拉筋 在宿舍走廊调了半年以上的上步後旋,调到其他寝的看到我会多看两眼 (怀疑我有没有进入生治会的观察名单 XD) 我在迎新茶会时讲过:我在跆拳社两年,没看过天份比我差的 半年ㄟ...有没有人这麽没天份阿,一个动作练半年以上才有个雏型? 然後呢?考完二段继续雕我的上步後旋...雕到现在能够拿360度後旋来表演击破 事实上,我在宿舍踢过的动作也不只这个,但最明显的就是侧踢和後旋系列的大跃进 接着是整个练习心态的改变,之前是为了尽校队义务所以社课要到.重训要去 事实上,重训是可以操到很苦的,苦到做完一循环可以趴在杠上起不来 看着一些肉脚带着女生进来聊天,偶尔摸摸杠片.动动机器 自己始终都是孤独一人背上扛着破百公斤在那里硬干被人当白痴 结果到最後我却是是乐此不疲的近乎自虐的疯狂重训?why? 因为当时教练的一句话:什麽叫资质?撑得过去就叫资质! 然後杠片开始狂加,100.150.200.250公斤的一路加上去,发现更有效率的机器就换 重量也重新计算,80.90.100.120公斤慢慢练,从半蹲练到全蹲,从蹲举练到蹲跳再练回蹲举, 到现在开始练free weight,抓着四十公斤做上搏八下三循环...etc 练到每次重训完连想慢跑都会引发旧伤 不变的是重训室旁人怪异的眼神及自己的决心 体力的训练当然也是一绝,遥想升大二的那次暑训, 在操场跑到我怀疑自己加入的是不是田径队 那时可是进入一种对"太阳"和"长跑"麻木的地步 "今天跑什麽?" "X千加XX间歇还有OO冲刺 and ABCD" "喔...没差啦" 结训後我算了一下,我跑了大约四万公尺吧...而且我还因故缺席过一两次 and then?比赛时,如果我觉得脚酸,对手一定是脚软到会抖 在每回合结束时,我的对手是拖着回去见教练, 而我还能慢跑回去,一副"教练,有什麽事吗"的模样 还有呢?看着最近自己的身体组成分析,86.6%是肌肉,体脂肪只有8.5% 然後健康评分是98分(正常健康成人是75~85) 所以,我还是默默的加我的杠片... -- ~欲贱乘冰来 耍冷天地间 有雪乐逍遥 无雪我亦癫 一语封江河 再语冻日月 六月飞霜落 惟我雪中仙~ --

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