作者donot81 (樱桃可乐)
看板t-management
标题[心得] 低剂量咖啡因
时间Fri Aug 5 02:52:00 2011
我本身不喝咖啡，为了把咖啡因提神的效果留到真正需要的时候。
刚写完论文，发现对自己最受用的咖啡因提神法是低剂量持续摄入。
一杯浓咖啡快速喝完对我的效果是突然间头昏，反而无法专心，
待咖啡因代谢掉後会突然想睡，无法工作。
茶跟可乐的咖啡因剂量对我而言刚好维持清醒，也不会有突然兴奋或突然想睡。
如果茶跟可乐喝到已经上瘾不再有提神感，就泡一杯咖啡加很多牛奶稀释，
小口小口慢慢喝，维持身体里的咖啡因浓度，不要突然上升很多或下降很多，
这样专心的时间可以撑比较久。
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◆ From: 24.61.217.23
1F：推 chchwy :感谢分享，来试试看。 08/05 11:45
2F：→ PRSS :对我而言最有用的是 用虹吸壶煮的咖啡 08/06 11:03
3F：推 vnnb :d大谢谢您，这篇文章改变我喝咖啡的习惯 ^^b 08/14 06:57
4F：→ vnnb :帮了我一个大忙!! 08/14 06:58