作者shaioyu1202 (没有月亮的晚上)
看板t-management
标题[问题] 没有光线和睡眠的影响
时间Fri Oct 31 20:28:50 2008
我是个浅眠的人 最近都睡不太好
下午真的很累 但我不敢睡午觉 我怕晚上睡不着
不过到了该睡的时间 反而又没那嚜想睡...
以前我房间有对外窗 有阳光 所以早上就会自然醒来
现在房间无对外窗 常常睡不知道几点 而且又很会赖床
之前看日本节目说 窗户要让阳光照进来 这样就不会赖床
板上的各位~请问你们会这样吗 我真觉得很困扰~闹钟都是按掉 然後一直重复响
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◆ From: 59.112.128.194
1F：推 doras :我觉得有阳光进来真的有用 虽然我不会自然醒XD 10/31 20:33
2F：推 leescott :我会...好像天永远不会亮 10/31 20:45
3F：推 nccumis :你可以去买一个定时装置转接插座，设定几点的时候灯 10/31 22:02
4F：→ nccumis :会亮 10/31 22:02
5F：→ dig708204 :等你早上起来要上班就不会赖床了 不上班扣薪水 身体 11/01 08:03
6F：→ dig708204 :会记住 扣久了就习惯早起XD 11/01 08:03
7F：推 cless :同意楼上 痛了就会早起了 11/01 10:21
8F：推 thinkingofyo:我觉得让光透进来很有效 因为我现在都用这招 11/01 17:19
9F：→ thinkingofyo:我之前也跟原po一样 会一直把闹钟按掉 11/01 17:20
10F：→ thinkingofyo:现在是因为怕光线把自己晒黑 只好爬起来 赶快梳洗 11/01 17:20
11F：推 gina33069 :我也是 手机懒人闹钟叫到不会叫了........... 11/09 10:17