作者louk (日文需要急救)
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标题[问题] 王永庆的利用时间方式对健康真的好吗?
时间Thu Oct 16 20:15:20 2008
我今天看了新闻
王永庆大概9点就躺平了
但是早上两点起来(所以肝养好了)
念书写字到五点~
再回去躺到七八点
大家觉得?
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◆ From: 203.145.202.144
1F：→ covari :老人比较睡不安稳 睡一睡会起来... 10/16 20:25
2F：→ covari :要是我要睡五个小时自然醒是不可能的... 10/16 20:26
3F：→ schmitt :听说他有纯氧那种的睡眠机..很好睡 10/16 21:29
4F：→ u7060393 :日本那边讲早起的书一般都是讲九点睡，三点以前起床 10/16 22:10
5F：推 akikosuwanai:分割睡眠法?? 10/17 00:04
6F：推 questions :老人这样睡很正常,我常九点睡,四点起(我也老了-_-||) 10/18 04:44
7F：推 william2001 :9点睡是最好的，虽然我这样讲，但我也很难作得到。 10/18 20:53
8F：推 iampincky :看过一本讲分割睡眠法的书，里面大力推崇分割睡眠， 10/19 11:35
9F：→ iampincky :王永庆使用分割睡眠也活到90几，表示应该无损健康 10/19 11:36
10F：推 k4ai6 :可是只有一个人当例子不准吧 10/20 19:42
11F：→ raheema :我外公六十岁开始就是这种睡眠了 目前80多岁 10/20 20:51
12F：→ raheema :老人家睡眠浅 而且因为活动少 要熟睡超过六个小时 难 10/20 20:52
13F：→ raheema :我外公的养生是累了就去躺着 10/20 20:53
14F：→ eziya :能睡能吃身体好 10/20 22:09
15F：→ a85053329 :我大约10点睡 6点起床 个人体质不一样 10/24 07:01
16F：推 JennyChang :我可以七点躺平睡到七点= = 12/01 17:02