时间就是生命... 从行事历到全方位的时间、目标与自我管理 大部分的人可以做到前面三种 第一种、计画都放在头脑里，但很少预定完成时间写下来 第二种、用行事历记下时间以免忘记 第三种、小纸条纪录该完成的事情和期限 第四种、每天用记事本或资料夹列出代办事项 第五种、用时间计画表来纪录每日行程与优先顺位 第六种、白纸黑字将年度目标写下来 第七种、能说出自己的生命目标（使命宣言）或学习榜样 第八种、每天的行事活动或多或少都和自己生命目标有关 全方位的时间与生活管理-时间平衡模型 不是效率就是好，要平衡，不然总有天会爆炸 生命的意义 宗教、爱、自我实现、满足、哲学、未来 身体 健康、营养、修养、放松、健身、长寿 人际关系 朋友、家庭、认同、捐赠 工作绩效 好工作、金钱、成就、事业、资产、财富 成功的七个步骤 第一步、生命愿景，我工作与生活的理想？我的生命目标？ 第二步、我的生命之帽、生命角色？融入日常生活中 第三步、拟定个人生命策略，将焦点集中在能让自己成功的行动，找出最迅速达成关键任 务 第四步、为自己的工作和生活订个具体的目标，目标期间可以是未来3～5年，并以时间平 衡模型和生命之帽为基础，订定年度计画 第五步、每周的优先计画开始着手 第六步、每天贯彻执行，激发自己的动机 第七步、维持自己的体力、能量和自律，这是每天成功的基础和动机来源 step1 个人的理想能够帮你确定自己生命的意义与方向 你想实际去完成的事，都源自於心灵的思索 个人理想的基础要素 1.写一篇自己的悼文吧！你希望悼文里叙述了你哪些丰功伟业？ 2.生活现状？ 3.未来的梦想？幻想吧！5年後的今天～ a.你会从事哪一类职业？你的工作环境？薪资收入？你想达到什麽样的工作成就？ b.你的家庭状况？个人人际关系？哪些人对你来说特别重要？哪些人可能已经不在？ c.你有哪些新经验？你会得到哪些新知或新技能？ d.你生活中的优先顺序如何？什麽是你生活的动力？你有理想、生活目标或愿景吗？ 当自己对愿景有感情时，它才能成为你的力量中心，并帮你达成生活目标。 只有当我们能够去除拥有的心态，并把存在当成思考和行动的基础时，才能找到有意义的 生活。 4.个人的愿望 你很想要的东西 你很想做的事或很想看见的成果 5.个人模范：你想成为什麽样的人？ 6.写下自己的理想草图 愿景是行动的策略，不是乌托邦式的概念。勇气、力量和预备接受挑战都是实现愿景的重 要因素。 7.个人的生涯规划 --

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