2006/1/7早上开始，每天早上永锡打开电脑，写下日记，累积到今天已经写了753篇了，常常在我检视日记时，会看到自己努力的痕迹，也看到自己面临的挑战，一路走来，苦乐参半。但一天一次的检视，让自己的收获非常的多，不论是事业上、人际上、认识自我方面，也因为推广大家写晨间日记，而结交了许多志同道合的朋友。 前天（1/29）中午和天下杂志的好友伯爵茶用餐，他提到"晨型人"的概念，而且二月份天下杂志的封面主题就会是早起的成功人士，没想到网友Deva昨天就在落实第八个习惯+感动讨论区贴出网路文章的连结，阅读之後，真的是惊喜万分，原来有如此多人喜欢早起，更因为早起而得到很多的好处，因此今天这篇文章，就是和大家分享永锡从早起得到的好处。 （1）晨间日记 前面提到我写了753篇的晨间日记，可是我知道，要不是因为早起，我不可维持这个习惯两年之久。早期的时间，没有家人及电话等干扰，能够静静的观察自己昨天一天的所作所为，写下令自己感动之处，不足之处，期许未来之处。 晨间日记，让我检视过去，并为自己今天做好了准备，很建议大家一起来做这件事情。 （2）经典晨读10分锺 我经典晨读的习惯养成是从早上阅读"文化苦旅"开始，接着也阅读过"宽恕12招"、"创意姚言"，目前阅读的是堂吉诃德。这个习惯的养成，让我不仅是阅读经典名着，我还写成部落格文章，纪录自己的心得，我认为是一个自己的心灵健身房。 和晨间日记有所不同，晨间日记是一种和自己的对话，但是经典晨读，去让我进入了名门大家的思想体系及人生经验，随着文字的脚步，或足迹遍及大江南北，或堂吉诃德 并肩作战的杀戮战场，让我们瞬间脱离当下的时空，随着他人的生命起伏，是个很值得培养的习惯。 （3）开发自己的天赋才能 一早起来，我会做很多事情，先上巴布早起团签到，接着量体重，喝热开水，经典晨读、写晨间日记、吃早餐，做八段锦等（见上图），不仅如此，我还会花两小时左右写一篇部落格文章，分享我在时间管理或其他领域的心得。 也就是说每天早上的六点到九点之间，可能占了永锡一天生产力的一半，古人说"一日之计在於晨"，这句话对我而言真是一点也不错。因为这段时间相当完整，所以我也把这段时间充分的运用，并将工作事项详细列好，每天持续的做。例如说写部落格文章一篇往往要花上两个小时，所以我做其他事情的脚步就需要加快，以免耽误了。最近早上都特别冷，也因为需要到巴布早起团签到，所以就会要求自己一定要爬起来，这也是一种很好的方法呢。 结语 虽然早起的习惯已经超过两年了，但是从来不用闹锺，都是睡到自然醒，接着就开始工作了，或许我也因为早起习惯的养成成为一个很积极乐观的人吧（连出国都很早起喔）。很期待大家也能加入早起的行列喔。之前好友Andy就架设了一个时间管理论坛，期许我能利用网路的工具，累积时间管理的众人之智，我们也会利用这个平台延续我们早起和天下杂志专题的讨论，也欢迎大家的加入。 时间管理讨论区（本月主题是早起），欢迎注册喔。 http://gtd.i-andy.net/ ----- 图文并茂版 台湾 http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/15565605 大陆 http://blog.sina.com.cn/s/blog_59105b6b01008kha.html --

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