作者toroman (toroman)
看板t-management
标题Re: [疑问] 该如何选择B群
时间Sun Sep 2 09:55:40 2007
三种牌子我都吃过,觉得克补->优倍多->三多,优倍多b群的剂量最多最能提神，
价位也是中间，特价时很便宜，好像只有某家有卖，在药局买维他命时他们，
但是我觉得如果不是纯要吃提神的，而是吃让身体好的感觉克补最好，
因为我觉的它各个营养计量分配最好，三多的效果不大不过最便宜，
且各个营养分配不像是有研究过，b群太高也只是排掉，不可能全吸收，
在药局买维他命时，他们好像都偏好推荐某外国进口天然维他命，价格也高，
我是没那个coco所以当然不会去买，真要天然从食物摄取吧
真的很累时还是要休息睡觉，只吃b群也没用，我很累时吃b群或喝咖啡也是会想睡觉，
还是要平时排一些运动时间效果最好，对身体健康也较好...个人心得
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.149.157
1F：推 golden168:好棒的一篇文章,太值得推荐了,谢谢作者:) 09/02 10:02
2F：推 comlcs:推 09/13 21:52