※ 引述《cherry1983 (可以对我好吗？)》之铭言： : 我觉得实在很困扰，就是没有一个动力去写 : 我是那种只要开始做某件事就会很有干劲的一直做一直做 : 但是怎麽开始去做就会非常非常的难 : 如果离交报告的时间还很长，我就会觉得那麽早写干嘛 : 一直要拖到该交的前一刻 (不写就会来不及交)才会想去写 : 有时候甚至会拖到来不及交，因为想像中能完成的时间和实际上会有差距 : 而且我还会有些很要不得的想法 : 例如那是个小报告，我就会觉得不交也没关系，但是事後又後悔当初干嘛不交也可以加分 : 或是如果老师有限制10次只能有2次迟交，我就会去算我还有几次可以迟交作业， : 然後硬要把那2次的限额用完 : 这样的心态真的很要不得，而且不只是报告而已甚至拖累到我的日常生活 : 例如罚单迟交，约会迟到……等等，连换身份证、看医生、付帐单我都可以一直拖拖拖 : 小蛀牙都可以被我拖到变牙周病 : 我真的觉得我再这样下去真的不行，我的人生真的会被我“拖”垮 : 求求大家帮我想想办法 我也严重罹患这种拖延的病 後来散漫的态度太过夸张 导致男朋友跟我分手 -__- 他想娶一个勤劳积极的女生当老婆 自此之後我就有了改变！！ 不过也有碰到瓶颈 在每个学期开始的时候我都会非常热血 然後持续三个月之後就开始萎靡.. 最近就是期中接近期末的萎靡期 但我还是会很努力地跟惰性展开拉锯战 其实累积十几年的习惯真的不是一朝一夕可以改变的 但是可以慢慢从小地方改正 我以前也是手机费常常都过期一个月才缴 也曾经没缴钱被停话 其中也是因为帐单不是寄到我的住处 都要跑到门市缴 所以嫌麻烦一直拖 可是更奇怪的是更改帐单地址只要打通电话或上网就好了 我竟然还拖了一年.... 我知道所有坏习惯要一次全部改掉没这麽容易 所以告诉自己从小地方先做起 我会把电话费帐单放在固定显眼的地方 (如书桌的某个地方) 有时候要出门就带在身上 看到便利商店就顺便缴 目前为止我已经将近两年没有迟交电话费罗 很多事情只要成了习惯之後自然不会产生抗拒的心理 (帐单缴费+排队时间 < 3分钟) 说来说去都是惰性使然 再说一个自身的例子 我目前租屋在外的套房厕所没有对外窗 所以厕所比较容易潮湿 後来我一直催眠自己 洗完澡顺便用海绵拖把把地板拖乾是一件顺便的小事情 一方面厕所也会变乾净 以前的我会觉得这种举动麻烦到不可思议 现在成习惯之後就变得很自然 同学听到我洗完澡会用海绵拖把拖厕所地板 都说我的勤劳程度可以去演乡土剧里面的苦命媳妇了 不过曾经心中也出现过"今天不拖地应该不会怎样"的念头 但是决对不可以输给心底的小恶魔 因为偷懒一次就会偷懒第二次.. (海绵拖把拖乾厕所时间< 5分钟) 所以我建议你可以跟我一样从小地方做起 找一两样爱拖拖拉拉的事情来改正 养成好习惯之後再挑一些来改 我现在做事情也变得比较积极 一些面对事情的心态也逐渐有了改变 不论是作业或者报告等等都有不少正面的影响 提早做作业不但有充裕的时间可以思考 碰到问题也有更多的应变时间可以解决难题 一起加油吧！ (我要努力克服期末的萎靡状态) --

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