关於B群,我觉得得还是得看体质买 前阵子去小屈买了一盒红色的女性专用维他命B群 红色糖衣锭 配水吞下去後..... 约半个小时後,我右腰处很不舒服 我妈也说我脸色惨白 後来断续断续吃了三回吧(在测试是否B群的问题) 就丢了...... 刚去翻出发票....品名就叫....... 三多女性B群(铁镁强化)199打8折买 分享一下食用B群的心得 ※ 引述《b911348 (想想)》之铭言： : 我前阵子在STUDY版有问过买B群的问题 : 後来我到老屈买很便宜的"三多" : 大概199元有60颗吧 : 我有看到500多 700多的 : 很想买 因为感觉很专业又有效 : 但是经济考量 所以只好先试试看便宜的三多 : 吃了一个多礼拜 : 作息真的改善了 : 以前下午 和 傍晚都会想睡觉 : 但是吃了以後精神很好 晚上又睡得好 : (我有严重失眠 常常2.3点才睡得着) : 简单说一下我以前的情形 : 我常常下午1.2点就感到很累 : 昏睡会睡1~2小时 : 晚上又睡不着 : 如果中午撑过去这次不睡 : 我傍晚6.7点就会呈现无法思考的状况 : 但是晚上又会精神很好 : 我常常凌晨2.3点睡不着 睡不好 : 我吃了B群後 : 有时候下午还是会想睡觉 : 但只会睡20分钟就自动醒来 而且精神不错 : 晚上12点就会自己想睡觉 而且睡眠品质很好 : 不会像以前越睡越累 : 连假日从晚上12点多 : 睡到8~9点就会睡饱自动醒来 : 我本来很怀疑是心理作用 : 但是想想 扣除掉日常精神变好 : 连以前 长期失眠 和 睡眠品质不好都有改善了 : 我现在念书 一天可以很专心地念超过9小时 : 不包含上课 : 就算是心理作用 反正至少有达到我想要的作息目标 : 那也不错 : PS:如果有版友也是要拼考试的话 : 我建议吃饭真的别吃太油腻 : 不然身体会消耗很多能量去分解你的食物 : 也会增加身体负担 : 加油罗 各位~~ --

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