作者jasonkeen (篮球真的很好玩！)
看板t-management
标题[疑问] 睡的浅又睡的少怎麽办？
时间Mon Mar 13 04:10:07 2006
我的作息
很小的时候就开始晚睡
凌晨两三点睡是家常便饭
我知道要调整，也知道要调整要有耐心
不过现在研究所考试迫在眉睫
而我最近也试着 10 点左右上床睡觉
睡着是没有问题，可是醒来也往往是一两点，顶多三点
如果从三点看书看到天亮时，又开始感到疲倦想睡
请问我该怎麽安排自己的睡眠和学习时间呢？
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大部份人都是「别人」。他们的想法是别人的意见
他们的生活模仿别人，甚至他们的热情也只是承袭引用别人的……
只有去除掉一切的文化，才能找到自己。
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◆ From: 220.136.162.159
1F：推 wala131:大概是太早睡了 不然就改成１２点睡就好～ 03/16 18:53