你好厉害喔 我一直想早起 却一直做不到 看来要多跟你学习学习 ※ 引述《ybco124 (理智很重要)》之铭言： : 我觉得要早起第一要有毅力 : 毅力很重要 : 第二点就是对我而言有效的方式 : 就是晚餐吃很少 或是不要吃 : 大约一个多星期过後 : 你会发现早上精神特别好 : 不太需要用毅力也可以起床了 : 不过那是对我而言啦(所以我现在晚上都不吃晚餐的.就算饿到想死也不吃) : 可是我早餐和午餐吃超多(我同学都还以为我是猪勒 那麽会吃) : 体重会减少一点点...精神也会看起来好一些... : 这是对我而言有效的方式啦 : 另外一个就是 偶尔晚上吃一颗综合维他命 : 隔天也是超早起的 精神也很好 : ps:我大多晚上一点左右睡觉 早上六点多起床 : 早晚各开一小时车道实验室 忙到回家洗澡上网睡觉... -- 梦想　理想　幻想　狂想　妄想. 我只想坚持每一步　该走的方向 就算一路上　偶而会沮丧 生活是自己　选择的衣裳 幸福　我要的幸福　没有束缚 幸福　我要的幸福　在不远处 --

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