作者Uma ( 王乌 王马 女子 土褱 )
看板t-management
标题Re: [疑问] 有人把时间…
时间Mon Apr 26 00:56:23 2004
※ 引述《faithless (只想听音乐)》之铭言：
: 请问你早上5点自己起来是生理时钟的关系吗?
: 我是只要有时间就会一直睡的人
: 就算前一天很早睡也是一样
: 所以常常会觉得自己真的花在睡上的时间太多了
: 我也有嚐试过用闹钟阿 或是用早睡的方法 但都是没办法
: 之前还想说既然早上都会睡掉的话
: 乾脆晚上晚睡来做点事情
: 但这样反而把皮肤搞的很糟糕
: 所以现在都不知道到底要怎麽办
: 请问有人能给我些建议吗?
: 感谢不尽啊!
第一，请先大略了解自己的生理时钟再来排作息用功表也不迟
第二，请尝试每周运动三次以上
第三，请多喝水
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我讲话很凶 对吧?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.66.168.118